70岁老奶奶的祖传秘方，跟“手脚冰凉”，“贫血”说拜拜

各位朋友们，大家好，欢迎大家阅读养生房“养生小秘方”栏目文章，上期养生房分享了痛经秘方，得到网友朋友们的一致好评。

网友们的热情让小编备受鼓舞，今天小编特来分享2个秘方，一个是手脚冰凉的，另一个是贫血的，秘方来自一位爱养生的热心肠的老奶奶，养生房在此表示十分感谢，也祝愿老奶奶健康长寿。

1.贫血秘方长期贫血的人，会有失眠、多梦、记忆力衰退、注意力不集中等症状，近期有研究证明消化功能减低、消化不良也可能跟贫血有关。

第一个秘方是改善贫血的

小红枣6颗（或大红枣3颗），糯米50g，红糖50克，花生米一小把，一次一碗，一日二次。

天天养生房小贴示：贫血需要医生诊断，切不可自已判断。

2.手脚冰凉

手脚冰凉对很多女性朋友是很常见的，严重的夏天都会有这种症状，相当苦恼。

第二个秘方能改善手脚冰凉，是外敷，不是食用秘方。

生附子6克,酒曲9克，将二药共研成细末,然后白酒调敷涌泉穴（治脚冰凉）或手心（治手冰凉）

好了，这期“养生小秘方”结束了，如果你想知道其他治病秘方，可以留言告诉小编。

（编辑：小南）

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