?普及艾灸、刮痧、拔罐等中医传统保健方式，提供专业的养生保健知识，值得学习。 夏末秋初季节为一年中阳气最旺盛的时节，人体代谢最旺时盛。中医认夏日主火内应手心，心藏神，主神态。 《本草纲目》记载“酒，天之美禄也。百曲之酒，少饮则和血行气，壮御寒，消愁遣性”;其中记载了数百条有关轻身，延年，益寿的医理和药方。 酒，素有“百药之长”之说，是一种半极性有机溶剂，夏秋季饮用养生药酒可以缓解许多暑热不适，适量饮用效果显著。下面为大家精心推荐这个季节饮用的养生酒。 《本草纲目》对菊花酒的效用有详细记载：性干，微寒，具有散风热，平肝明目，降血压之功效。 自制菊花酒： 原材料：菊花50克，养生花原汁土烧白酒500ml，把菊花洗净，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡15天即可饮用。每天饮用适量。  竹叶在我国拥有悠久的食用和药用历史，是国家批准的药、食两用的天然植物。《本草纲目》记载：竹叶能咳逆上气，溢筋，除烦热风痉，利小便，杀小虫。 自制竹叶酒 原材料：鲜竹叶200克，养生花原汁土烧白酒500ml，把竹叶洗净，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡20天即可饮用。每天饮用适量。  《本草纲目》谓薏苡仁：健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜，驻容，轻身延年。适用于水湿内停之水肿、脚气病、小便不利、止泻。湿阻经络引起四肢痉挛，风湿痹痛等都有效果。 自制薏苡仁酒 原材料：薏苡仁100克，养生花原汁土烧白酒500ml，把薏苡仁洗净，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡25天即可饮用。每天饮用适量。  据《本草纲目》记载： “梨者，利也，其性下行流利”。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒、养血生肌的作用。 自制雪梨酒 原材料：雪梨200克，养生花原汁土烧白酒500ml，把雪梨洗净，去皮去核，切成小块，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡10天即可饮用。每天饮用适量。但梨性寒，一次不能多饮，每日三次，每次20毫升为宜。  据《本草纲目》记载：桑葚，能清热润肺，滋阴补血，安魂镇神，令人聪明。对于肾亏引起的头晕眼 花、耳鸣目涩、神经衰弱有功效。平时失眠的人可以喝桑果酒，可起到安神益智的作用。 自制桑葚酒 原材料：新鲜桑葚150克，养生花原汁土烧白酒500ml，把桑葚洗净，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡15天即可饮用。每天饮用适量。  《本草纲目》记载：杨梅性温，甘酸，入肺经。 盛夏时节食用杨梅会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍 乱等医药功能。 自制杨梅酒 原材料：新鲜杨梅200克，养生花原汁土烧白酒500ml，把杨梅洗净，放入养生花原汁土烧酒中，密封浸泡30天即可饮用。每天饮用适量。  ⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。 |
|
|
