|
爱生活 · 爱美食 源于网上流行的隔夜燕麦， 菜谱出处@健康厨男， 幸福的定义有很多种， 但唯有爱和健康美食不可辜负。 1 将牛奶和燕麦混和， 盖上保鲜膜放置一夜（至少需要一个小时） 2 香蕉切片，整齐得码到燕麦上面 3 鸡蛋打发，倒入 4 放入葡萄干，或者你喜欢的坚果干和其他水果干， 最好家里有椰蓉的可以撒上， 放入烤箱（先预热）180度烘烤30分钟左右 5 倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯， 牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味， 营养与美味并存，满满的正能量！ 小贴士 双人份的早餐哦～ 感谢下厨房大静jojo提供菜谱 小馫定期为您发送健康饮食信息 投稿给食外桃源会有惊喜哦 如果你想了解合作资讯 欢迎随时私信小馫哦 |
|
|
