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糖尿病的症状有很多，有的很明显，比如“三多一少”，也有很多不明显的症状，比如今天塔哥要跟大家讲的舌头异常症状。早发现早治疗一直都是对待糖尿病的最佳做法，因为真正到了血糖过高的那一步，再想逆转真的是不怎么现实了。 1 、舌燥少津 糖尿病人一般血糖都会比较高，这时候渗透压太大，就会使本应在舌体的津液渗回血管，于是舌头就会变得干燥少津。 这时候就需要糖友勤测血糖，及时在医生的建议下调整治疗方案，多吃苦瓜、空心菜等绿色食物。 2 、舌头暗紫 如果舌头呈暗紫色，则说明糖尿病已经到了很严重的部分。这时候如果仔细观察舌底静脉，它会呈暗色，原因是血液循环受阻。 这时候糖友要严格警惕并发症了，尤其是舌底出现瘀斑或者小圪塔，都可能是并发症的前兆。 3 、舌面偏红 一些处于糖尿病早期的糖友，舌头会出现偏红的状态，这是由于体内有热，可以吃一些清热解毒的东西，如白菜、莲子等，油炸的东西尽量不吃。 4 、舌苔变厚 如果舌苔变厚，这也很可能是血糖控制不好的信号。有时候舌头像涂了一层浆糊，看不清原有的纤细绒毛结构，这就是厚苔、腻苔，常表示有痰湿或者饮食过多。 这时候就需要加强饮食控制，适量减少主食，在两餐之间进行加餐，蔬果都是不错的选择。 值得注意的是，大家在观察自己的舌头时，一定要在光线明亮的地方进行，另外还要注意一些药物或者食物对舌头颜色的影响，如橘子可使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫。 更多知识关注公号【贝塔系】 |
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