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自我按摩如何防治乳腺炎?

 草原牧歌莱州 2017-06-27

导语:乳腺炎的治疗方法有很多,除了用药和手术治疗外,乳腺炎的患者平时还可以通过按摩治疗,乳腺炎的治疗方法我们不妨试一试自我按摩的方法。以下是详细的做法。

自我按摩如何防治乳腺炎?——大众养生网

一、振荡法

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

二、推抚法

患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

三、揉压法

专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

四、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

友情提醒:此方法只适合药物治疗后的自我调理,不能光靠按摩做为乳腺炎的治疗方法。

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