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这五种水果晚上饿死也不能吃，尤其是第三种很多人中招了！”这几款水果无论多么喜欢，晚上千万不能吃，水果吃对了是营养，吃错了是毒药，接下来跟随51养生网小编去了解。 第一种：榴莲，榴莲所含成分中，有2/3是糖。关于血糖高、有高血压或许低血压、心功用欠安、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需慎重，最佳能减饭量再吃榴莲，避免摄入热量超支，加剧原有疾病。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 第二种：提子，皮和提子籽内富含抗氧化物质，对心脑血管疾病具有避免效果。糖分含量高，十个提子的热量恰当于二两米饭的热量，糖尿病病人不宜多吃。
第三种：车厘子，糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在生果中独占鳌头，是补铁、益脑良品，糖尿病病人不宜馋嘴。
第四种：火龙果，火龙果由于富含的天然葡萄糖简略吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功用失调、简略拉肚子的人，也应少吃。
第五种：山竹，富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对按捺脂肪构成、按捺胃口和下降体重有超卓成效。但过量摄入，其间所含的氧杂蒽酮有添加酸中毒的或许性。一般一次吃四五个山竹即可。
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