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每个人都想自己一出生就有一副美丽的面孔，而美丽和普通的面孔就跟富人和穷人的数量一样，总是遵循着二八定律，普通的面容还是占大部分的。 奈何现在社会竞争激烈，如果能有一个姣好的面容，无疑能为自己加分不少，既然面由天定，那在不伤害身体的情况下，我们怎么样才能使自己普通的面容看起来更精致，更出彩呢？ 现在所有爱美人士的福音来了，那就是中医传承百年的面部穴位按摩法。 在古代，还没有西医的时候，就是以中医为主的治病救人，美容养颜，经历了数百数千年，在科技高速发展的今天，虽然以西医为主导地位，但是中医仍然存在，并占据着不可撼动的地位，这说明中医的医道是博大精深的，而面部穴位法则是《皇帝内经》中所讲的以中医的按摩手法，去提升肌肤机能，让肌肤重新焕发活力。 我国传统中医学中的面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善暗黄肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。 脸部穴位除了美容，缓解疲劳，还可以瘦脸，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。不同的部位有不同的按摩手法，下面就给大家一一介绍。 一、打造完美高挺鼻梁按摩法 从眼前端至鼻翼的周围，每一处指压三秒钟，做十遍。然后，再用中指和食指按摩鼻翼、鼻尖部位，久而久之，能使皮肤美化。眼下指压，使用中指、食指在颧骨内侧，用向上提的方式指压，能帮助拉紧眼下肌肉和消除松弛眼袋。 双手拇指把鼻孔朝上掀起，使鼻梁上产生斜皱纹。同样动作重复5至10次。经常做能够使鼻梁挺直。做这个动作时，一定要缓慢进行，以防过度用力弄伤鼻梁，最好对着镜子做，找准手法。 二、完美大眼按摩法 先用热毛巾敷在眼睛上3-5分钟，然后缓慢睁开眼睛，接下来进行眨眼动作。先凝视前方，然后用力闭紧双眼，心里默念5个数，再睁开眼睛，重复数次，这种运动能使眼睛保持清澈，长期做眼睛会变大。 再一个就是眼珠的运动。第一，眼球上下运动，使眼球由上至下，由下至上，垂直地运动。第二，眼球左右运动。眼球由左至右，从右至左，水平地运动，重复数次。双手沿着眼眶周围的穴位进行按压，手法稍重，有按压感为准，来回4-5遍，可对眼眶轮廓进行修复并预防近视眼。 三、消除皱纹及抬头纹按摩法 指腹按压法，可延缓皱纹的产生，让人容光焕发。用手指压额部发际，双目微合，视线朝下。然后闭眼，依次轻揉额部。用食指按压眉上穴，按摩眉部。头后仰，下唇包住上唇，绷紧八至十秒。 用手指压颧骨。先微微眯缝双眼，然后用劲眯缝双眼十至十五秒钟。用掌侧按压耳前二厘米处，同时鼓嘴，然后松弛并微笑。头后仰，绷紧下颏，牙齿紧咬，然后用手轻轻拍下颚部位，切不可用力过猛。 四、瘦脸五官立体按摩法 指腹先从左太阳穴按摩到右太阳穴。每个穴位按摩2分钟，此法不仅能维护皮肤光泽，久做还能使五官看起来更立体。指压眼睛四周，每一个点以指腹轻压三秒钟，眼睛周围都是穴位，轻微的按压可以缓解眼部疲劳，有明眸功效。 |
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