一项新的研究发现，通过和服用补充剂的方式，摄入叶酸水平较高的人，患老年人痴呆症的危险较低。叶酸可能有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险，叶酸是b族维生素中的一种，深绿色的蔬菜、全麦以及水果中富含叶酸，但叶酸往往会在食品烹饪或加工的过程当中被破坏掉。而如果服用叶酸补充剂则可以让身体更容易地吸收叶酸。医学专家建议每天服用叶酸的量为0.4毫克。
叶酸片适用于
⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;
⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药;
⑶慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏;
(4)减低妊娠反应。
(5)可以预防冠心病等慢性心血管病，预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
(6)减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
因此，老年人如果病情需要，可以服用此药。
老年人服用叶酸的好处：叶酸可能有助于改善50岁以上的老年人的记忆力以及降低老年人患早老性痴呆症的危险。
预防老年痴呆的几种食物
1、核桃
含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
2、芝麻
可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
3、莲子
可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
4、花生
有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
5、大枣
可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
6、桑葚
对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
7、桂圆肉
适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。
8、葡萄
对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
9、荔枝
对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
10、松子
用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
