教你一道月子餐「丝瓜豆腐汤」

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导读

丝瓜除了可以清热泻火，还能够通汁下乳，将丝瓜络和瘦肉炖煮成汤水，不仅可以帮助产后妈咪通乳，而且可以起到催奶的作用。这道丝瓜豆腐汤非常适合夏季坐月子的妈妈们。

主料
猪瘦肉100克	丝瓜和豆腐适量
调料
盐1茶勺	姜2片

一

将丝瓜洗干净，去皮，切块。

二

将豆腐洗干净，切小块。

三

将猪瘦肉洗干净，切成肉片。

四

锅中倒入适量清水，放入姜片和肉片，一起煮开。

五

然后倒入豆腐和丝瓜。

六

将食材煮熟后，调入盐，拌匀即可出锅。

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