 如果身体内的血脂水平长期高居不下，就会引发各种疾病的出现。这让不少高血脂患者胆战心惊。 可以说高血脂是心血管疾病的罪魁祸首，它会诱发高血压、脂肪肝等疾病，所以大家千万不要掉以轻心。
如果身体出现下面这些情况，请尽快去医院！ 1.皮肤呈现出橘黄色疹子、斑块。 当身体的某些地方呈现出黄色、橘黄色或者是棕红色的疹子、斑块、结节；或者在短时间当中在脸上或者是受伤出现比较多的黑斑。
2.眼睑发黄 这种情况经常是发生在中年妇女身上，当眼睑上出现了淡黄色的大豆颗粒的削皮疹，一开始的时候跟我们常见的米粒差不多大，凸于皮肤，如果比较严重的话甚至会布满整个眼睑。 3.重听耳鸣 高血脂还会让本身过于狭窄的内耳血管变的更加狭窄，从而导致发生供血障碍，引起耳鸣症状。
4.餐后出现短暂性的腹痛 经常在吃完饭之后，感觉到腹部疼痛，出现这种情况极有可能是因为高血脂而引起的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。 5.看东西模糊 当体内的血液过于黏稠，那么体内的血液流动就会减缓，这个时候视觉神经或者是视网膜就会出现暂时性的缺氧，随后就会导致看东西出现一阵一阵的模糊。 那么如何判断血脂，给大家参照表看一下
如何预防并改善高血脂呢？这里推荐饮食疗法 可以多补充不饱和脂肪酸，比如三文鱼、苏麻油等都富含欧米伽3不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，降血脂。苏麻油是植物紫苏的种子压榨之后得到的植物油，含有α-亚麻酸65%以上，享有“陆地上的深海鱼油”美名。 其含有的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗赛和脑梗赛，另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量，抑制甘油三酯的合成，增加体内各种脂质的排泄。
毫不夸张的说，苏麻油降血脂的效果很明显。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，营养又美味。 喜欢饮茶的朋友，也可以每天一杯鳄嘴花茶：促消化，降三高
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