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笋一年四季都有,但是唯独春笋和冬笋味道最鲜美。现在正是春笋上市的季节,餐桌上怎么能少了它的身影呢。油焖笋,笋蒸咸肉,咸菜笋汤等,不论春笋单独烧菜还是作为配菜都是春天里特有的美食。今天推荐的是春笋五花肉。 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分,丰富的动物蛋白和多种的微量元素,特别是纤维素含量较高,经常食用有利于帮助消化,防止便秘的功效呢。(点击此处了解 盐水煮片刻 春笋即脱敏) 制作过程: 1、准备的材料:五花肉1斤,春笋400克,调味料:海天头道鲜,红糖,黄酒,茴香,桂皮,老抽,冰糖各适量。 2、将五花肉洗净后切成小块,(点击此处了解 五花肉销魂吃法28式) 3、春笋剥去外壳, 4、将春笋切成滚刀块, 5、锅内放油,热油冒烟后放入五花肉块翻炒,(点击此处了解 致癌的4种用油习惯 你有几样?) 6、肉炒的变色后,放入没过肉的清水, |
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