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馆友“喜乐至人”： 您好！您的馆藏文章“《中医穴位治疗口诀归纳”深受广大馆友的喜爱，于2017年7月14日进入“阅览室”频道的“健康”下“经穴治病”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！ ────360doc个人图书馆 喜乐至人 归纳整理 启蒙再纯新体七/五律《中医穴位治疗口诀归纳》李再纯 【再纯/规律循真谛;开创/纪元度众生。1;2 济世/悬壶中医道;点穴/治病拓鹏程。3;4 1起、平平/仄仄平平仄;2承、仄仄/平平仄仄平。(韵.首联1;2) 3转、平仄/仄平平仄仄;2合、仄平/平仄仄平平。(韵.尾联3;4) 一共六个部分： 1、《中医穴位口诀》 2、《常用穴位口诀》 3、《人体穴位作用图解》 4、《人体穴位全息图和反射图诀》 5、《全身穴位治疗口诀》 6、《膝关节痛指压穴位治疗口诀》 1、《中医穴位口诀》：  1-1、足三里口诀： 三里在膝面;三寸两骨间。1;2 外膝三寸下;艾灸可能宽。3;4 善治腹心胀;能去脾胃寒。1;2 劳伤形瘦损;蛊毒病疫烦。3;4 肠叫气积聚;脚肿膝胫酸。1;2 取穴当准确;得法不为难。3;4  1-2、内庭口诀： 内庭足间两，胃脉是阳明。 针治四肢厥，喜静恶闻声。 遍身风瘾疹，伸欠及牙疼。 疟病不思饮，针著便惺惺。  1-3、曲池口诀： 曲池曲肘里，曲著陷中求。 善治肘中痛，偏风手不收。 挽弓开得未，筋缓怎梳头？ 喉闭促绝欲，发热无竟休。 遍身风瘾疹，针灸必能瘳。  1-4、合谷口诀： 合谷名虎口，两指歧骨间。 头疼并面肿，疟疾病诸般。 热病不出汗，目视暗漫漫。 齿龋鼻鼽衄，喉禁不能言。 外著量深浅，令人便获安。  1-5、委中口诀： 委中曲腘里，动脉偃中央。 腰重不能举，沉沉压脊梁。 风痹髀枢痛，病热不能凉。 两膝难伸屈，针下易安康。  1-6、承山口诀： 承山名鱼腹，月下分肉间。 可治腰背痛，久痔大便难。 脚气膝下肿，战栗腿疼酸。 霍乱转急筋，穴中刺必安。  1-7、昆仑口诀： 昆仑足外踝，后向足跟寻。 月肿腰尻痛，脚胯痛难禁。 头疼肩背急，气喘上冲心。 双足难行履，动作易呻吟。 要得求安乐。须将穴下针。  1-8、环跳口诀： 环跳在髀枢，侧身下足舒。 冷风并湿痹，身体或偏枯。 上足曲求得，针得主挛拘。 呆痴针与灸，用此没疏虞。  1-9、阳陵泉口诀： 阳陵居膝下，一寸外廉中。 膝腿难伸屈，拘挛似老翁。 欲行行不得，冷痹及偏风。 诚记微微刺，方知最有功。  1-10、通里口诀： 通里腕侧后，度量一寸中。 善呻并数欠，懊憹及心忪。 实即四肢肿，喉间气难通。 虚则不能语，苦呕痛连胸。 肘膊连臑痛，头腮面颊红。 针入三分妙，神功甚不穷。  1-11、列缺口诀： 列缺腕侧上，手指头交叉。 若能辨补泻，诸病恰如拿。 主疗偏风患；半身时木麻。 手腕全无力，口禁不开牙。 2、《常用穴位口诀》 四总穴：足三里、委中、列缺、合谷。 肚腹三里留，腰背委中求。 头项寻列缺，面口合谷收。 胃疼、腹泻等腹部疾病都可以取足三里， 腰部背部疾病都可取委中， 脖子难受等头项疾病可取列缺， 牙痛等面部疾病可以取合谷。 十要穴：三里、内关、曲池、合谷、殷门、昆仑、 后溪、风池、环跳、阳陵。 三里内关穴，胸腹中妙决。 曲池与合谷，头面病可彻。 腰背痛相连，殷门昆仑穴。 头项如有病，后溪并风池。 环跳与阳陵，膝前兼胸肋。 三百六十穴，不外十要穴。 3、人体穴位作用图解： 4、人体穴位全息图和反射图诀： 5、《全身穴位治疗口诀》： 头痛左右太阳穴，风池风府一样抻。 连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。 耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均助听。 双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。 鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。 口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。 头面手足诸般症，合谷一按可收功。 肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。 两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。 按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。 锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。 云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。 此乃要摧肺中气，二十一度气要行。 极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。 乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。 大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通， 斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。 两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中， 指下气动即是病，随手重切向下攻。 上中下脘俱按到，呼吸二七把手松， 两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。 左右有动石关穴，此是积聚在内横， 一样按法往下送，淤气下降病觉轻。 肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风， 一样按摩三五次，腹中轻快病无踪， 是寒是火随气降，七疝原来是肾经。 盘脐有块聚是气，按住犹如石块形， 重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功， 按来按去气血散，脏腑调和病不生。 脐下二指名气海，按之有动气脉横， 丹田不通生百病，体衰身懈气力空。 小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲， 一连按动数十次，小腹淤气往下行。 阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋， 能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。 阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声， 正面按摩通到底，肚腹之中气自通。 胸腹按摩手法尽，再从背後一程行， 君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。 平肩大筋真气聚，捏此开通气血行， 脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经， 两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声， 内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。 伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真， 此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。 若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻， 肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎， 能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。 胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁， 伸手连揉数十次，背气相通到腿上。 承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央， 腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。 阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。 承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。 踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙， 此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。 6、《膝关节痛指压穴位治疗口诀》： 膝盖发凉找昆仑； 膝痛中渚要常揉， 再加胆经膝阳关； 手三里处病不留， 跪膝引血下行法； 膝病肘治解忧愁。 “急性扭伤寻梁丘” ——就是指如果发生突然性的扭伤可马上点按“梁丘”穴（膝盖骨上方贴近股骨边缘敏感之处），它是胃经的“郄穴”。郄穴的特点是善于调治各种急性病，能最快的调节胃经气血的有余与不足状态，对急性腿痛、脚痛、膝盖痛有手到病除之效。 “膝痛中渚要常揉” ——就是让您“下病上治”多按“中渚”穴： （掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出，用力按压，会有力量脱落的感觉）。 它是三焦经的“俞穴”，它是止痛的要穴。 “再加胆经膝阳关；手三里处病不留”， ——多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴（膝外侧，当股骨外侧上方的凹陷处）。 它是膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。 另外，还要着重按摩“手三里”穴（曲池穴下两寸处），不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。
膝盖出现充血肿胀或肿痛无力、酸涨、关节积液，活动下蹲困难，功能受限等现象，有可能是“滑膜炎”。“滑膜炎”主要是微循环不通阻碍“关节积水犊鼻求”说的就是“犊鼻穴”，也叫“膝眼”穴。“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。 |
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