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都说青春期孩子的父母特别焦虑？没错，这的确是目前非常普遍的现象。但是如果你家没有一个青春期的孩子，就根本体会不到青春期父母的感受，所以也就根本没有资格去评价他们焦虑。
焦虑是一种情绪，通常是面对的事情对当事人来讲，非常重要，同时又觉得自己没有足够的能力和资源去应对。 举例来说，今天这么多的家长焦虑孩子的学习，就是因为首先孩子对于一个中国家庭来讲，实在是太重要了，其次面对当下的社会现状，让很多的家长觉得不管做什么样的准备，永远都不够照顾孩子的未来。
在焦虑中最可怕的两种就是：第一，说不清楚焦虑什么；第二，焦虑自己无法控制的事。而这两点对于青春期孩子的父母来讲，表现得尤为突出。今天我们就来聊聊这个话题。 当孩子进入了青春期，一方面，父母们不知道发生了什么？本来活泼的孩子为什么沉默了，本来听话的孩子为什么叛逆了，本来认真的孩子为什么厌学了......
面对这一切问题，父母们根本无从下手，不知道什是么原因，也不知道该做点什么，这种感觉真让人抓狂。 另一方面，面对孩子的学习、择校、人际关系、异性交往等等，父母们即便是有很多的人生经验可以分享，但是孩子根本不爱听，说多了还嫌你烦。
其实如果父母们愿意多了解一些关于青春期的孩子心理需求，那么就可以减轻自己的焦虑情绪，同时也可以更有效地帮助自己的孩子。
先来分享一个理论概念：自我同一性，即青少年同一性的人格化。是指青少年的需要、情感、能力、目标、价值观等特质整合为统一的人格框架，即具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标和信仰。
通俗来讲，当孩子进入青春期，他的人格发展分为三步完成： 第一步，独立，他需要能够感受到自己是一个独立的人，能够自己照顾自己，自己决定自己的事，当然也包括为自己的行为承担责任。所以在这个阶段的孩子会表现出远离父母，最常见的行为就是把自己关在房间里，不听父母的建议，不计后果。 其实这一切就是在体验自我的独立，只有内心确定了独立之后，他才能放心。而很多的家长面对孩子的远离，内心无比焦虑，更加想要紧紧攥住孩子，结果适得其反。
第二步，自我的同一，也就是说青少年需要认知过去、现在、未来的自己是同一个自己。过去的我造就了今天的我，今天的我将会影响未来的我。我是谁？我从哪里来？我将到哪里去？这不就是哲学的三大难题吗？ 所以家长们会发现孩子会去思考一些特别深刻的哲学问题，包括去探求生死。这个阶段的孩子，其实是非常渴望有人能够和他去讨论这些话题，可惜的是，这些话题在很多父母的眼中是无聊的，甚至认为孩子去探究哲学问题是可怕的。 于是面对孩子的内心需求，很多不知所措的父母采取的做法是嘲笑和否定。顺便讲一句青少年自我同一的需求，将会影响到一个人的人生规划和目标感，我想这一点很多父母就重视了吧！
第三步，社会的同一，青少年需要认知到自己眼中的自己与别人眼中的自己是一致的，基于这个需求青春期的孩子会越来越在乎外部的评价，而非父母的评价。更在乎外界的建议，而非父母的建议。于是很多父母就发现自己再什么讲，有时都不如同学的一句话。 孩子在学校中发生的事，也不太愿意回家来讲。我们能够理解，当父母不得不去接受自己对孩子的影响力越来越小，自己越来越无能为力的时候，内心一定是紧张、焦虑、失落的。然而这就是发展的规律，如果你想去操控他，最终不是失败就是扼杀了生命的活力。 如果不了解以上关于青春期的三点，那么父母们再怎么焦虑都没有用！而当我们看懂了青春期的核心需求和动力，那些智慧的父母就知道自己真正要做什么，就是培养孩子自己照顾自己的能力，然后放手、祝福。
什么才是青春期孩子最需要的能力呢？ 1、逻辑思维能力，很多人不是不愿意去思考，而是缺乏思考的方法，思维的结构，以至于越想越乱，最终陷入自己思维的陷阱中； 2、情绪管理能力，青春期由于体内激素分泌的异常，青少年很容易情绪激动，极端性行为时有发生； 3、人际沟通能力，人类是社会性动物，要能够在社会中快乐地生存，就必须掌握与他人沟通协作的能力； 4、目标规划能力，今天的社会资讯泛滥，机会众多，如果一个人不能够清晰地知道自己人生的规划，那么到头来终将一事无成。
父母们！我知道不管说什么，你都会为自己的孩子焦虑。因为这份焦虑的背后是对孩子深深的爱。然而当你看懂了青春期的本质，并且开始做一些真正有效的事，那么也算是让这份焦虑变得有价值了！ 蛋蛋：面对孩子的青春期状态，作为父母我们都没有经验，不知道可以做些什么，而如何让孩子顺利度过青春期又是我们作为父母内心的期盼。父母不专业，我们可以交给专业的人，专业的人做专业的事，邵老师专注研究青春期心理很多年，对于青春期的孩子有非常丰富的经验和自己的心得。 这个暑假，青少年NLP即将在美丽的苏州太湖度假区开营，邵老师将会把自己的最新研究实践在12天的课程当中，以上邵老师文章里面提到的青少年需要培养的能力在课程当中会有专门的细分版块，同时为了保证课程效果，每期只收24位学员，目前还剩的名额已经不多。 针对24位学员，我们配备了近20人的导师服务团队，其中包括主讲导师、助理导师、活动导师、助教团、心理咨询师、生活官、安全官、新闻官、户外教练等，这样的配置规格相当的高，可以让孩子在12天里面得到专业的全方位学习和支持。
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