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长期以来，人们把猴头菇与燕窝相提并论。猴头菇有很好的滋补作用，能治疗消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱等疾病，民间有“多食猴头，返老还童”之说。  猴头菇性情温和，是名副其实的高蛋白、低脂肪食品，另外还富含各种维生素和无机盐。是不可多得一款补胃佳品。这款猴头菇饼干还可以在早上当做早餐。  猴头菇我们通常是用来煲汤食用的一种食材，具有很高的食用价值，常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。  盛夏季节，我们贪凉喜欢冷饮，比如雪糕，冰棒，冰冻水，冰冻水果，冰冻啤酒，西瓜等等，脾胃运化失调，导致湿从内生 同时我们长期待在空调房里或者长时间对着风扇吹，使寒湿从外入侵，内外湿结合，则诱发胃痛反酸等。不仅护胃更可预防口臭，清新口气。  丁香茶，对于寒性胃痛效果甚好，丁香中含有丁香油等成分，坚持早晚喝1杯，温胃暖胃，修复胃粘膜，护胃更养胃。  胃炎发作时表现为胃酸，胃胀，胃痛，慢性胃炎具有节律性，周期性，反复发作的上腹部疼痛，常影响工作，生活，学习等。  一般也是通过胃镜确诊，这时候需要重视它，平时多喝护胃茶，帮助护脾胃。 慢性胃炎发作的诱发因素，包括受凉，饱餐等  中医则认为受凉是最主要的诱发因素，寒主收引，寒主凝滞，气血不通则痛，因此注意上腹部保暖，温胃护胃为第一。而丁香茶有很好的养胃护胃功效。  由莲子、红绿豆、黑米等粗粮组成。夏日食欲不振，宜口味清淡，粥是非常适合的主食。中和胃的酸性环境，使一些症状改善，对胃很有益处。  多吃杂粮是现在的健康生活方式，多达11味食材的杂粮组合。黑米糯米玉米小米糙米等，营养丰富口感好，做粥做饭都很适合。常食用有益身体健康。  都是清淡而营养丰富的食材，搭配成简单的杂粮粥，清肠养胃，减轻肠胃负担，更能在繁忙中为你带来一份健康。 
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