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毫不陌生的说，自我们练习太极拳的第一天开始，就开始学习松，练习松，找到松沉状态是我们学习太极拳最重要的一刻，很多时候，我们都觉得自己把松做到为了，可是为何到了高手眼里，只要一打眼，仅一眼就可以看出你身体松沉状态 有时候你可以骗的了自己，却骗不了明眼人，身体是否松，彻底的松！都集于一点，你的眉宇间！ 眉宇间的放松可以说是太极拳练习中直接让你看到的地方！你感觉得到身体的松，旁人看得到你的松！同时也是太极拳习练者身、心、息三者合一进入练拳状态的外在表现 太极拳招式套路的练习，周身的放松，是以身体局部肢体的放松为基础，试想如果没有部分肢体的放松，也就不会有整个身体的放松，由局部到整体这是太极拳放松的关键 从眉宇这个特殊的部位可以反映身体的松沉情况，为什么有此一说？ 眉宇是身体上各种神经脉络穴位最集中的地方，它是人身体上最敏感的一个部位，所以此处也能第一时间，最准确的反应你的身体状况，具体到松沉也是如此 钟医生所讲的印堂穴也处于眉宇间，并且认为此穴有清脑明目、通鼻开窍的功效，同理在练习太极拳的过程中，周身的松沉状态也会第一时间反馈在此处 所以高手一打眼，你的眉宇出卖了你 在你练拳的过程中，你有哪些不为人知的诀窍？ 请在下方留言，在分享中学习 |
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