放下一个人，最有效的几个方法

真心爱一个人，怎会说放下就能放下呢？根性深刻的爱情向来是入骨入髓，让人难以放下！可是，放不下，又能如何？有些人，说不爱就不爱，就走就走；有些人薄情寡义，背叛婚姻，你放不下，拼死挽留，最后也只是自取其辱！故而，该放下的时候，一定要放下，这样才能重新开始自己的生活。下面谈谈快速放下一个人的几种方法，你都知道吗？

1.写下放下他的100个理由。有些人，是不值得拿着不放的，可以写下放下他的理由，每每想起他的时候，就看看放下他的100个理由，一段时候后，也就放下了。

2.移情别恋，重新开始新的恋情。他若是不值得你留恋，就移情别恋吧，一则可以让你走出失恋的雾霾，一则可以让你重新感受被爱。跟新欢爱着爱着，也就放下了不堪的过去。

3.安排一段远途旅行。失恋之后，可以约一个朋友，进行一次远途旅行，看看山，看看水，看看不同的人和事，心情也会跟着好起来，没准还会有美丽的邂逅。

4.树立一个小目标，然后努力实现它。转移注意力的最好方法是:树立一个小目标，然后努力实现它！人如果有了自己的新目标，很多事，也就自然而然放下了。