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榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
火龙果属于凉性的水果，还会引起脾胃虚寒，晚上食用对胃肠的伤害比较大，长久如此容易引起消化不良。
提子 许多朋友喜欢把提子放在冰箱里，等到晚上的时候一边看电视一边吃红提，这种做法是错误的，提子糖分非常的高，十个提子的热量就相当于吃了二两米饭的热量，所以晚上不能吃。
樱桃 樱桃虽然是补铁、对脑有好处的良品，但是它所富含的糖分比较多，蛋白质、维生素等元素也比较多，对于糖尿病者不能多吃，普通人平时可以食用，但是在晚上易事糖分堆积，不易食用
牛油果 因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂功能，适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
芒果 如果吃多了就马上睡觉的话，那么是很不容易消化的，这样的话就会对很多人造成不良伤害，引起消化不良的现象，吃芒果的时候最好是在中午饭后，这个时间段吃芒果是最好的，也可以在早上的时候吃芒果汁，这样也是可以补充我们人体所需的营养。 |
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