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来自: 春天来了666 > 《养生类》
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8个动作天天做,疏通全身经络
8个动作天天做,疏通全身经络。打开APP好吃传天下10小时前。打开APP社燕秋鸿10小时前。打开APP美食大搜罗10小时前。打开APP笑对每一天10...
超简单的清晨拉伸动作,疏通全身经络!
超简单的清晨拉伸动作,疏通全身经络!一起练瑜伽网 2018-03-17 09:05:11.享受瑜伽优雅生活。点击标题上方一起练瑜伽一起雕琢更完美的自己。拉伸重点不在于时间而在于质量,每个拉伸动作要放慢,做到位...
这些动作天天练,全身经络都疏通了
这些动作天天练,全身经络都疏通了。常梳发,头不白。熨双眼,能明目。扬脖颈,护颈椎。绕胳膊,活关节。扩胸膛,强呼吸。摆尾闾,下盘...
8个动作打通全身经络
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1个动作全身经络通,学会了多活30年!
有哪几种动作能打通全身经络?
有哪几种动作能打通全身经络?做几个动作对舒活筋骨,行气活血稍有辅益,但是想靠此打通全身经络是远远不够的。一窍通时窍窍通,一窍不通,窍窍不通,找错了方向再多的努力也是白费。《黄帝内经》言:...
学起来!这一整套动作有效锻炼全身的经络,有效调整胃肠
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1个动作打通任督二脉,1天3分钟,全身经络全疏通,二脉通很健康
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一个动作,十秒打通全身经络,赶紧做起来!
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