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人之所以活在世上，靠的就是气血的滋养，而经络就是运输气血的通路，人如千亩良田，医若大禹治水，只有保持经脉畅通，气血才能被输送至身体各处，健康长寿。而散布在经络通路上的穴位，就是气血出入的各个点，如果经络是一张网，那么这些穴位就是一个个的网结，刺激穴位可以达到局部治疗或者可以调整人体状态。 亚健康大概是现代人身体状况的最好描述，而肾虚可能人人都无一幸免，今天小编给大家介绍一个神奇的穴位--关元穴，多按摩关元穴不仅可以补肾又可以补血养颜。 男人多按摩关元穴，可壮阳补肾 关元穴在人体下腹部，身体前正中线上，脐下3寸处。 关元穴治疗男性阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病。“人过三十天过午”，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，这时应提高补肾壮阳的意识，保证人体正气充足，阳气不亏，进而减少各种男性疾病的发生，提高生命质量。中医认为，常按摩关元穴及腰眼穴可起到补肾壮阳的功效。不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。 现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。 女子多按摩关元穴，可养血美颜 女性：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病。 关元穴为女子蓄血要穴，关元穴又名大中极穴，自古至今都是人体的保健百万富翁，与足三里齐名。中医认为，关元血是男子藏精、女子蓄血之处。此穴为任脉要穴，对足三阴、小肠、任脉所属部位发生的病变都有很好的疗效，具有增补元气、暖下元的作用。本穴偏于温补肾阳，是壮阳大药，对男性和女性都有着至关重要的作用，尤其对女性白带病、痛经以及各种妇科炎症效果显著。 每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟；然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟使局部有酸胀感。此法可温补阳气，强肾固精，补血养颜。 |
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