【男子养精五法

【男子养精五法】
1寡欲：中医里有，情动则肾动，肾动则精动；
2节劳：人不可过度劳累；
3息怒：怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精；
4戒酒：酒能够动血；
5慎味：慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精；