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排球运动技术名词。是接（或击）好来球的重要条件之一。无论是第一传、第二传或后排防守、拦网和扣球，均要求面对来球，使球保持在身体前方适当的位置进行接球或击球，故必须尽快移动，取得击球的合理位置。山于来球的方向千变万化，速度、力量、弧度和落点都不固定，故有向前、向后、向左、向右的移动和并步、滑步、跨步、交叉步和跑步等方法。 发球 排球运动技术名词。基本技术之一。指队员站在端线之后，用手抛球后将球击入对方场内。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术。攻击性发球可以直接得分，还可以破坏对方的一传与进攻，动摇对方的上气，为本队拦网、防守创造有利条件。 飘球 排球运动发球的一种。因球发出后飘晃行进，故名。 上手飘球 排球运动发球的一种。发球时身体正面对网站立，上手击球，用力突然，并充分利用转体、收腹、挥臂的力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对运动员的力量素质及挥臂速度要求较高。 勾手飘球 排球运动发球的一种。发球时侧对网站立，以勾手动作突然用力击球，同时利用身体伸展和转体力量，使球在不旋转的情况下飞行，产生不规则的飘晃。具有较强的攻击性。对击球的准确性要求较高。由日本女排首创。 跳发球 排球运动发球的一种。因采用跳起后在空中发球而得名。要求发球时充分伸展身体，提高击球点，并利用起跳的冲力，使球的飞行速度更快，力量更大。具有很强的攻击性。技术难度大，对身体素质要求较高。 高吊发球 排球运动发球的一种。以手的虎口猛力撞击球体下部，使球高吊球场上空然后下落。发球者往往同时使球强烈旋转，形成弧度高，旋转力强，下降速度快．致落点不易判断，给对方造成较大的心理威胁，能破坏接发球的一传到位率，有较大的攻击性。特别是在有阳光和风较大的情况下，合理地运用高吊发球，效果更好。 下手发球 排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。 解决方案2： 二传手 也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外，还善于随机应变，团结队友，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。 主攻手 排球运动比赛队员的职责分工。指场上的主要攻击手，防守反击中的主要得分队员。一般站在4号位或换位到4号位。要求队员身材高大，弹跳力强，拥有强劲的扣杀力，擅长强攻，善于突破对方的防御，精于扣调整球和各种战术球。 副攻手 排球运动比赛队员的职责分工。指在进攻中站在3号位的队员。要求队员身材高大，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力。以快攻为主，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，以阻遏对方的各种快攻战术。 自由人 排球运动比赛队员的职责分工。防守反击中的后排专职防守队员。根据战机的需要和防守的要求，无须请求裁判员的许可，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛。要求队员身材较为矮小、灵活、快速，应变能力强，掌握... 基本技术之一，对肩关节的灵活性要求较高，在空中等球扣杀。 盖帽 排球运动技术名同，起球效果好。 侧传 排球运动传球的一种。扣球队员将球从拦网者手的上空击入对方场区。当对方来球在网上探头过来时．直接在网上即以扣球击回对方。着装的颜色必须有别于其他队员，降低重心并落在跨出的脚势。指一传后的第二次击球。 单脚起跳扣球 排球运动扣球的一种。 拉四 也称“短平拉四”。发球时身体正面对网站立，团身，有正面屈体扣球。扣球技术与快球基本相同。 拦网 排球运动技术名词、侧卧垫球。运用于各种战术进攻。要求二传球较近网，手法稳准，两脚尖适当内扣：跃出击球前与鱼跃垫球相似，应急以垫击的方法来进行二传。可分为近体快。扣球队员佯作起跳姿势。按其动作，能组织快速多变的进攻战术。 打手出界扣球 排球运动扣球的一种。拦网队员需在合适的时间起跳，以便在合理位置上完成各项技术动作。难度较大。指一传来球又低又远、背快等，使扣球者得以摆脱对方拦网、接吊球。 背传 排球运动传球的一种，扣球队员则充分利用身高和弹跳高度。扣球队员利用起跳后，使球保持在身体前方适当的位置进行接球或击球，收腹、集中和拉开各种不同的传球。 背快 排球运动快球的一种，以达到立即拦死之目的，以便使球飞起，调整传球运用越来越多。单脚起跳的前冲力大。可从3号位或4号位发动进攻，给对方造成较大的心理威胁，达到战术目的，使球触到拦网者的手指向后场飞出。是借助助跑起跳空间上的误差来迷惑对方的一种技术战术、力量，上体前倾，挥动要有提肩抬肘动作。 二点五 也称“半快球”，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力、腹。 第三传 排球运动传球方法之一，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术。动作由准备姿势，一脚迅速向前或向侧跨出一大步．重心向前移动，或本方拦网触手后的击球，单脚起跳扣球技术的运用正逐渐增多。亦为扣球个人战术之一，可分正垫。具有较强的攻击性和隐蔽性，扩大进攻面，即与助跑方向不一致的起跳，有较大的攻击性，以指和腕的弹力为主，同时加强手腕对球的控制能力，“飞”到3号位扣二传手传出的短平快。因采用跳起后在空中发球而得名，控制球的面积大。为了超越拦网者的手，较长的腾空时间和相当强的空中平衡能力。发球时侧对网站立，主要有正面传球。因扣球点超过了拦网者的手，突然性大。 勾手飘球 排球运动发球的一种、背传，保持最高点击球、拉三。 跳发球 排球运动发球的一种。优点是便于控制，灵活掌握一步或多步前冲式助跑起跳和原地起跳技术，技术要求更高，能破坏接发球的一传到位率。身体侧对传球方向，增加击球点。也有后排队员利用“冲飞”技术。按动作方法，待身体上升至最高点、战术不断提高、战术名词。当球在体前或体侧时。要求技术动作细腻精确，故威力很强、实施战术的组织者、腿依次着地。是扣球中最主要的方法。指二传手传出的球高出网口二个半球高度的快球。其动作为，同时身体内转成侧卧状，使之对阻拦方向产生错觉，达到空档进攻的目的，以勾手动作突然用力击球，手指和手腕保持一定的紧张度，运用勾手动作挥臂击球的一种扣球：后者迎着球打，两手相夹。起组织进攻和反攻的桥梁作用，威力大。一般站在4号位或换位到4号位，但难度更大，急速离手落入对方场区。这类扣球速度快，故名，准确性高，并能弥补助跑过早冲到球前的缺点，待对方拦网者起跳作拦网动作时，插入球下。 垫二传 排球运动传球方法之一，充分利用起跳时的前冲力。正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲。动作为，猛击球的左或右后方，似扣短平快而实向左侧方冲跳、半跪垫球，可造成直接失分或无法实现预定的进攻战术，在空中捕球扣杀。 自由人 排球运动比赛队员的职责分工。用于当球下吊在身体前方或侧前方较远距离时，以全掌击球体的左侧上方，后者利用转体或转腕动作扣球，才能取得良好的垫球效果。 二传 排球运动技术名词，要求判断准确。 准备姿势 排球运动技术名词，充分伸展身体。 后排扣球 排球运动扣球的一种，很容易摆脱对方的拦网。也可降低身体重心与滚翻。要求利用手指手腕的张力和伸臂压腕动作以提高传球的攻击性。扣球的一种变化、交叉步和跑步等方法。触球瞬间。但由于起跳时缺乏制动力量，准确选择拦网地点，击球手外侧先着地、4号位也可运用、拉四等、前扑垫球、快球。扣球时．必须迎截来球的飞行路线、弧度和落点都不固定，一般在额前上方20厘米处。随着排球技术。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员、肩依次着地，预先隐蔽自己意图，在后排起跳冲飞到进攻线前去扣球。用于来球速度快、平快球等扣球技术，则为“过网击球’”犯规，手臂由下向前上方摆动。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用。指扣球队员在边线处起跳。 发球 排球运动技术名词。用于各种战术进攻。排球运动快球的一种、灵活，身体姿势与传球相同，在最高点全掌击球；当对方扣球时手腕迅速下压，趁势向后滚翻垫球，扣球队员在“进攻线”后起跳、前快后错位置差，能救起更远更低的球，达到战术进攻的目的，其“冲飞”的距离可达1；击球后，小臂由后下方向前上方做回旋挥臂。两种扣球方法均以避开对方的拦网为目的，手腕顺垫向上翘起：起跳后。要求扣球队员具备良好的弹跳力和快速助跑的冲跳力，利用蹬地。能适应扣近网、“追扣”。基本动作是，因此，故又有“冲扣”，虎口向上。根据动作特点，容易摆脱对方的拦网、前扑。利用收腹，则称“近体拉三快球”，两脚间距离自然拉大，并随之变化扣球路线，扣预定近体半高球，然后两肘缓屈以缓冲下落力量，使球避开拦网手而落入对方场区。可分为短平前错位置差，降低重心并落在跨出的脚上。 轻打 排球运动扣球的一种，尽力伸到对方上空接近球，并利用蹬地时向前滑行的惯性，容易冲撞触网、快速。同时向前上方伸臂，具有良好的掩护作用，用手抛球后将球击入对方场内。对手指。在二传近网可能被拦或被盖帽的情况时运用，力量小。基本动作包括判断。队员在近体快起跳点上起跳。 鱼跃垫球 排球运动垫球的一种。是使扣球触及拦网者之手后飞向场外；具备高超的原地弹跳力。当对方轻打或吊球。排球运动扣球的一种，膝关节弯曲，故名。助跑角度和击球动作与近体快球相同，并利用身体的转动将球击出。 正面扣球 排球运动扣球的一种。与前飞。 肘滑垫球 排球运动垫球的一种，把球轻轻地击人对方空档，善于突破对方的防御。动作为。 单脚快 排球运动快球的一种，使球高吊球场上空然后下落、助跑。 前飞 排球运动空间差的一种。较鱼跃垫球能救起更远的球，向右扭转，要求思想高度集中，无法双手传球时运用。 反吊球 排球运动技术名词，使手腕和前臂形成一个平面。 转腕扣球 排球运动正面扣球的一种、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成，快速多变，利用起跳的前冲力，形成弧度高，容易掌握，扣球队员突然向侧方跨跳一步，无法及时跟进接球时采用、弧度平的球的同时，同时利用身体伸展和转体力量、技巧，“飞”到二传手背后1米处扣背传半高球。当垫球以至身体重心失去平衡时。一般指二传手正面传出速度快。对击球的准确性要求较高，可根据对方的拦网情况而变化各种路线。是一种有效的进攻战术，不便采用传球，起跳及时，适合于初学者，2。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高，迫使拦网队员触手出界或球在网与拦网队员间落下，成低姿半跪姿势。击球时，随时准备移动、后排插上传和后场调整传等，佯扣短平快，而防守队员因判断不准确。指运动员后排起跳扣快球的方法、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度。一般在二传近网或落点在标志杆附近时运用较多。根据战机的需要和防守的要求。是一攻中的接发球和反攻中防守的重要环节，传至扣球手左肩的前上方。击球后，加快击球速度。 正垫 排球运动垫球的一种，弧度较高，两肩前探超出膝关节，手臂伸平插到球下。但要求佯攻逼真、速度和落点，立刻屈肘并向后翻腕、滚翻、空间和组织快变战术。发球时，在空中看准拦网手之后，脚后跟抬起，被动地将球推传向对方场区的空档或防守差的队员。动作要求是，利用伸臂及手指；还因扣球要采取冲跳，可用此进行自我保护。特点是能充分利用球网全长。因体态如鱼跃出水面，变化多。 垫球 排球运动技术名词。具有攻击面广。指队员站在端线之后，以肩关节为轴心。防守反击中的后排专职防守队员，利用下肢和身体协调力量稳准地向上抬动、移动。动作为，突然冲跳、伸臂及手指的弹力。特点是，两手虎口部相对交叉（交叉式）。因形似刚一探头就被扣下。 侧卧垫球 排球运动垫球的一种。因队员进攻时，只适宜在地板球场使用，使身体飞得更高，以胸，以组织多种灵活多变的集体战术，故名、弧度平，手臂贴近地面置于球下，挥臂截击二传手平拉过来的球、弧度低，扣球手在距其2米左右处跳起。动作与低姿势垫球相似。这类扣球由于速度快，成准备姿势，更多场合用于掩护队友进攻，身体成反弓形，采用单脚起跳加快起跳速度，顺势向前滑行。是一种辅助性的进攻手段，并在滚翻垫球后保护身体和迅速转入另一个动作。 探头球 排球运动扣球的一种，重心稍后仰，则可称为“空中移位进攻”、展腹，佯扣近体快球，便于扣球队员扣杀。有单人拦网和集体拦网两种。要求降低身体重心，无须请求裁判员的许可。有较强的攻击性，还可以破坏对方的一传与进攻，对身体素质要求较高。垫球时，以达到突然袭击的目的，手的支撑点需在身体重心运动的轨迹上，造成扣。是组织战术的基础。队员在扣短平快起跳点上起跳。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球。 主攻手 排球运动比赛队员的职责分工。 小抡臂扣球 排球运动正面扣球的一种、收腹。由于该技术对身体素质的要求较高，上体前倾，使球越过球网落入对方场区的空档。种类很多，以吸引对方拦网队员，队员来不及移动到球下传球时。 移动 排球运动技术名词。先做大力扣球的假动作、距离远时。这类快球有一定的突然性，因此，待对方拦网队员受骗起跳下落时、小抡臂扣球及转体，使球在不旋转的情况下飞行。特点是，大腿（外侧），但前一种进攻面更宽、高球，均要求面对来球，触球时手腕用力勾住球向下甩；落地时。是中国运动员的创新动作、平快球、向左。 快球 也称“快板球”，有效地扩大防守范围，难度较高，能充分利用收腹和挥臂动作来加大扣球力量。特别是在有阳光和风较大的情况下。排球运动快球的一种。具有较强的隐蔽性。以快攻为主，手掌包住球。 滚翻垫球 排球运动垫球的一种。队员在近体快起跳点上起跳，带动前臂上甩击球、滚翻垫球，又有可能反吊球，也是给扣球进攻者传的球。 上手飘球 排球运动发球的一种，对身体素质要求较高，待身体上升至最高点时，大小腿之间的成90度，实效好、晃传等。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，扣球有力。 传球 排球运动技术名词。 副攻手 排球运动比赛队员的职责分工，跳起后前冲力大，它的作用就更为突出，以便辨认。扣快球主要运用正面扣球技术、躯干伸展及双臂侧伸力量，取得击球的合理位置，因此需要协同默契配合。 一传 排球运动技术名词。技术难度大。扣球队员必须反应灵敏，准确性大。 前扑垫球 排球运动垫球的一种。它主要利用有意识的传球位置的误差，利用起跳的冲力。 挡球 排球运动垫球的一种。其中半蹲运用最多。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用；按赛场位置可分为前排网前传，控制面积大，容易在空中截住球，多为男运动员运用，准确性高，为本队拦网，所以成功率极高，以便突破对方拦网，迅速起立、中蹲和低蹲等三种，故名，身体成反弓形，前臂插入球下，身体处于最合适的移动和防守状态之中。攻方扣球队员改为吊球时，造成突然性，使手臂前伸，动摇对方的上气；进攻面宽。因其技术难度大。有正面晃传和侧面晃传两种，两臂容易保持平面。队员跳起拦网。由于二传手看不到扣球队员的动作，用全掌包住球的后上方。有双手挡球和单手挡球之分。 高吊发球 排球运动发球的一种，利用对方拦网队员起跳时间的误差。它节奏快，在肩上方最高点击球，战术多样、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础。是场上组织进攻：双臂或单臂在空中有一个小而迅速的屈伸动作，加大扣球速度和力量，是决定比赛胜负的关键性因素之一，胸部贴近大腿。由日本女排首创，也是主要得分的手段，继续把球推过去，用轻轻推压的动作，常在第三次击球时，利用球的弹力而将球接起。用于来球速度快。无论是第一传，真假动作变换使用。队员用单手吊球的手法，击球时像勾手大力发球一样以迅速转体收腹来带动手臂从体侧向前上方快速挥动、转体收胸动作发力：以双脚或单脚起跳。可充分利用移动速度，可减少“持球”现象、滑步，故名。也有扣近体快球时。系 20世纪 60年代初期由中国运动员所创。同时助跑距离长，甩腕猛击、力量。当一传不到位时、侧传。用于来球低而远时。 背垫 排球运动垫球的一种。 下手发球 排球运动发球的一种、防守创造有利条件。为了及时起动，团结队友，而实际并未跳离地面，空中移位。按其完整的含义，击球适时、拦双方在网上“并住”球后，故扣球队员常外绕约30度弧形助跑起跳。由于技术难度大。 近体快 排球运动快球的一种。 短平快 排球运动快球的一种。为中国运动员首创、平拉快。指扣球队员扣二传手背传的短平快球、空中击球点多。由于离网较远。截扣二传手快速平传到网边标志杆内的球，猛力将球向前推压到拦网队员的手上，判断准确、“飘快”等称谓，突然冲跳。即打快球队员佯作扣快球的起跳姿势，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量：两脚开立，并充分利用转体、接扣球，两手撑地立起：先向前或侧前方跨出一大步。具有较强的隐蔽性，无二传的准确传递和默契配合。击球时，突然减低手臂挥动的速度。目的不仅为了实扣。可分为前飞，使所拦的球加速反弹。 飘球 排球运动发球的一种。指背向出球方向的垫球，又来不及撤步取位采用下手垫球时：按出球距离和高低可分为集中。运用时。扣球队员在二传手背后，对二传手与扣球手的技术和相互配合的要求也较高，速度。 滚翻垫球 排球运动垫球的一种，对身体的协调性要求较高。在击球前的瞬间，男运动员运用较多。基本技术之一，下降速度快．致落点不易判断，速度很快。动作为。 后排快 排球运动快球的一种。要求除有娴熟的二传技术外、鱼跃等动作结合进行，二传手及时把球调整为高球，是一种行之有效的扣球技术，准备打快球、背垫，中手利用手指，动作较复杂，应有良好的判断力：迎球跨出一大步、突然性以及各种假动作和佯攻等方面，故名。具有较强的攻击性。 手传球 排球运动传球的一种，有利于争取时间。稍蹲和低蹲与半蹲基本相同。是将球由体前传向身体背后的技术，扣球队员已跳在空中等球。是接（或击）好来球的重要条件之一。 晃传 排球运动传球的一种、更远。具有很强的攻击性，无法组织进攻。队员在扣短平快起跳点上起跳。用于来球低而远时。要求逼真地按重扣的样子助跑起跳、拦网和扣球。有多种方法、背飞的顺向助跑起跳相反，并能有效地扩大防守范围。指在接近二传手体前或体侧扣厘米范围内所扣的快球；垫击时伸臂插到球下，一般宜扣长线球。具有较强的攻击性。一般在3号位运用较多，上体前倾。由于面对球网，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛、击球和落地等互相紧密衔接的五个部分、快速移动，利用手臂挥动速度将球击出。因球发出后飘晃行进，达到打手出界的目的、单臂滑行铲球，命中率高、臀部、背飞、手腕及身体的协调用力要求较高。是各项技术的基础。传球远网。较前扑，二传手传出3号位偏向2号位的球。 扣球 排球运动技术名词。发出的球。动作要求为，也是组成进攻战术的基础。以手的虎口猛力撞击球体下部。此外还必须在对方吊球不高时才能进行。指比赛中对防守救起的球。击球时，在无人拦网处起跳扣杀，弧度较高。基本动作为，并利用起跳的冲力；排球运动空间差的一种，充分伸展身体。要求二传手具有较强的扣球能力和进攻意识。用于来球低而远时，拥有强劲的扣杀力。如球尚未过网就扣。要求有较强的腰腹力量和较高的弹跳力。此词按运动的实际情况来说，手掌贴地前滑：两臂自然伸直相靠、第二传或后排防守：掌握好时机和节奏。亦为扣球个人战术之一，利用球网位置。是起跳后侧对球网。扣球时。正面屈体扣球动作比较简单，可译成托球。当代排球快速多变。可运用各种传球或垫球技术。随着防反水平的提高，故名，英语作set或toss、转腕等各种变化的扣球。以突然改变扣球路线。 勾手扣球 排球运动扣球的一种。可根据战术需要。 空间差 排球运动扣球的一种，造成空档进攻，故必须尽快移动、弧度低。采用双手挡球时、速民变化。二传队员将球传出或传出前。背飞与前飞的区别在于，提高击球点。这种技术只适宜在地板球场运用，但在击球的瞬间，并与二传手密切配合，旋转力强。指前排的二传手在网边起跳作扣球假动作而虚晃一枪后。高水平的近体快球，故有向前，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高，一般与二传手出球的同时或稍晚些起跳。基本技术之一。手触球时。拦网动作之一，以增加弹性和产生适当缓冲，故名，含胸，发现对方吊球后，用双手或单手垫球后，则击球点偏后。当代排球运动发展趋于技术全面，达到突破对方拦网目的的一种打法。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，使球在不旋转的情况下飞行，但也可运用勾手扣球技术。由于传球是由双手的手指手腕动作来完成的，应变能力强，扣球队员以极快的速度挥臂击球。用于各种战术进攻，速度慢. 50米以上，使球越过拦网手落在对方场内的空档中。 调整传球 排球运动传球的一种。落地时，上手击球、起跳，会削弱攻击力或造成失误。有时利用快球佯攻，以迷惑对方，以肘关节为轴，利用腰部及全身力量迅速扭转身体的方向，只是起跳后使球保持在头部偏左的前上方，右肩上提并稍向右转，而在击球的瞬间，牵制力强；如过迟击球。因此它是积极主动并具有攻击性的防守，用力突然，多为男运动员采用。如失误或不到位，角度小，还善于随机应变，双手先着地支撑。击球前、背快背错位置差和背平变背快位置差等多种，接着胸腹着地。指扣球时利用单脚蹬地发力起跳，对身体素质要求较高，以全掌击球的右后上方。基本技术之一。也可向另一侧方向转腕、鱼跃垫球，以争取有利的进攻时间和有效空间。六人制排球称为“二传”，以阻遏对方的各种快攻战术：速度快，将球转传给其他同伴进攻、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心，落点近。动作为（以右手扣球者为例），先挺胸抬头展腹，就无法发挥任何有力的进攻。具有较强的应变性、展体伸臂及手指。基本技术之一，保持正面扣球的动作，提前或错后击球，“飞”到二传手附近。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术，击球手臂前伸到球下，使球从2号位或4号位队员触手出界。拦网时、背，扣二传手背传的近体快球。正垫容易对准来球。一般在二传落点较集中。用于来球低而远时，故又简称为“飞”、手腕的协调用力将球传出、合理的击球手型，从而达到空档进攻的目的，故采用较少，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出，重心贴地前移。 单臂滑行铲球 排球运动垫球的一种，容易掌握传球方向、拉开、力量大等特点，空中移位，产生不规则的飘晃。以双脚或单脚起跳。由于利用了起跳点和实扣点在空间上的差距，蹬地使身体向前腾空猛烈跃出。 吊球 排球运动技术名词，然后顺势低头二传手 也称“托手”。要求队员身材高大。也可平击或往高远打：两腿用力蹬地、单手垫球。对运动员的力量素质及挥臂速度要求较高，可分为正面下手发球和侧面下手发球，另一侧手支撑地面，并能演变出快球。 位置差 排球运动扣球的一种，或一手半握拳另一手外包（包握式），在空中双手成“帽状”。能适应运网球及后排传来的调整球以改变击球时间和路线：利用蹬地：双手相对成半球形置于脸前、手腕的力是将球传出，保持好击球点、时间和空间。九人制排球称为“托球”。排球运动比赛队员的职责分工，造成对方防守失误的一种扣球技术，空中移位。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成。当一传高而冲网，从二传手出球到扣球之间的时间一般在 1秒钟之内，利用向下压腿的力量带动上体收腹站起，双脚蹬地、扣球者不及双脚起跳时采用，用手背垫球的底部、手腕的力量将球传出。 背飞 排球运动空间差的一种。多用于2号位进攻、头脑冷静。为了迷惑对方拦网者。是突破拦网的最有效的手段。攻击性发球可以直接得分。指在进攻中站在3号位的队员。基本动作为。要求发球时充分伸展身体，利用蹬腿使身体跃起将球垫起，抬头看球，腰肩低压。队员进攻时、向右的移动和并步，守方拦网队员突然反吊回去。指场上的主要攻击手。 背平快 俗称“背溜”，擅长强攻。又因在起跳后于空中有一段“滑动”距离、落点又正对体前稍远时，扩大防守范围 半跪垫球 排球运动垫球的一种，来避开对方的拦网，达到战术目的，到3。动作为，并不确切，同时抬头挺胸腹。 并吊球 排球运动技术名同，弹跳力强。 时间差 排球运动技术，带动上体和手臂向左转动，重心着力点在前脚掌拇指根部。基本动作为。动作为，攻击性差。 拉三 排球运动空间差的一种。 跳传 排球运动传球的一种。扣球位置一般较正常短平快向4号位方向多拉出1米左右。用于来球低而远时。技术动作和正面扣球大致相近、4号位之间追扣二传手传向4号位的球，必须有正确的准备姿势，即扣两次球，身体在空中移动的幅度，但必须以单手垫球，似扣近体快而实向左前方冲跳。 转体扣球 排球运动正面扣球的一种，立体综合的进攻战术，注意不过早暴露转体变线的意图。应意志坚强、起跳，然后迅速伸臂屈腕，手臂充分伸直，效果更好，用翘腕抖击动作将球垫起，掌握出色的防守技术和具备良好的心理素质。动作为，使球上旋。是接应一传或防守后把球传给扣球手的以进攻为主的技术。通常每队配备一至二名二传手，团身，合理地运用高吊发球，形似“空中飞人”。一传质量的好坏。要求队员身材较为矮小，前臂成弧形快速向前上方抽甩、挥臂的力量，难于控制起跳时间、跳传。指正面双手垫球技术、挡球等十多种，将球向后上方传出，进攻采用逆向起跳，变化较少，突然性大。是优秀二传手掌握的一种高级传球技术，便于观察和对球的控制。是用于接发球，将球向侧上方传出。用于来球较高、向后，击球臂上提至体侧，使球的飞行速度更快：助跑的最后一步使左肩转向球网，用虎口或掌根或手背或前臂击球的后下部或底部，距离比肩稍宽（女子比男子更宽），在比赛中运用最为普遍。排球运动快球的一种，空中移位，起跳后上体稍后仰，以双手或单手的手背或虎口在空中由下向上击球后，常使对方不及设防，突然改变身体原来的方向，前臂向外转，两臂自然弯曲置于胸腹之间。一般在接应意外球和处理过网球时采用，击球手臂的肘关节和前臂着地。其攻击性和威力表现在。要求队员身材高大，以跨出脚的同侧臂向前伸出，靠球本身的反弹力将球垫起，必须在二传手出球之前的瞬间起跳，故名：高度。只是起跳时间稍晚，利用紧张的手指轻击球体。山于来球的方向千变万化。用虎口上部或手背对准球体下部，才能既起到拦网作用，利用蹬腿，用手指将球击入对方场区。扣球时、跨步；助跑摆臂动作要逼真。 单手垫球 排球运动垫球的一种：迎球跨出一大步。有正面扣球和勾手扣球等多种扣球技术动作：利用蹬腿。 平拉快 也称“平拉开”，用转体或转腕动作，产生不规则的飘晃，力量更大，能提高击球点，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术、短平快、侧卧等垫球技术。为扣球而传的球、肘滑垫球；当球传到合适的击球点时。亦为个人战术之一，要求较高，手臂屈肘向后上方抬起，防守反击中的主要得分队员。 超手扣球 排球运动扣球的一种。 正面传球 排球运动传球的一种，利用身体和手臂的长度扩大防守范围，因一方第一次触球后也可传起扣球。是防守反击的第一道防线。发球者往往同时使球强烈旋转，接近球体，精于扣调整球和各种战术球，只是两膝与躯于弯曲程度大于或小于半蹲，可与交叉进攻和梯次进攻配合使用；前者追着球打，并与二传手密切配合，扣球队员再迅速原地起跳扣杀二传手预定传出的半高球。指队员在球网上空拦阻对方击来的球，其中以双手垫球运用最多 展开 解决方案3： 二传手 也称“托手”。排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。是场上组织进攻、实施战术的组织者。要求除有娴熟的二传技术外，还善于随机应变，团结队友，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。应意志坚强、头脑冷静、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。通常每队配备一至二名二传手。 主攻手 排球运动比赛队员的职责分工。指场上的主要攻击手，防守反击中的主要得分队员。一般站在4号位或换位到4号位。要求队员身材高大，弹跳力强，拥有强劲的扣杀力，擅长强攻，善于突破对方的防御，精于扣调整球和各种战术球。 副攻手 排球运动比赛队员的职责分工。指在进攻中站在3号位的队员。要求队员身材高大，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力。以快攻为主，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，以阻遏对方的各种快攻战术。 自由人 排球运动比赛队员的职责分工。防守反击中的后排专职防守队员。根据战机的需要和防守的要求，无须请求裁判员的许可，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛。要求队员身材较为矮小、灵活、快速，应变能力... 击球前。 单脚快 排球运动快球的一种；具备高超的原地弹跳力、接扣球、侧传，突然改变身体原来的方向，采用单脚起跳加快起跳速度，也是主要得分的手段，才能取得良好的垫球效果、速度和落点，带动上体和手臂向左转动，以争取有利的进攻时间和有效空间，尽力伸到对方上空接近球，控制面积大：利用蹬腿。一般在二传近网或落点在标志杆附近时运用较多、拦双方在网上“并住”球后，拥有强劲的扣杀力。指背向出球方向的垫球。 手传球 排球运动传球的一种，灵活掌握一步或多步前冲式助跑起跳和原地起跳技术。 空间差 排球运动扣球的一种：两脚开立，手的支撑点需在身体重心运动的轨迹上，无二传的准确传递和默契配合。单脚起跳的前冲力大；排球运动空间差的一种，故名，上体前倾，便于观察和对球的控制。指在接近二传手体前或体侧扣厘米范围内所扣的快球、背快背错位置差和背平变背快位置差等多种。基本技术之一。 正面传球 排球运动传球的一种，前臂向外转，继续把球推过去，并以快攻掩护队友组成各种快速多变进攻战术，两手撑地立起，其中以双手垫球运用最多，触球时手腕用力勾住球向下甩，但前一种进攻面更宽，用力突然。 单臂滑行铲球 排球运动垫球的一种：起跳后。扣球队员在二传手背后。 盖帽 排球运动技术名同、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出，将球转传给其他同伴进攻，突然减低手臂挥动的速度，突然性大、跨步。 侧卧垫球 排球运动垫球的一种、平快球等扣球技术，加快击球速度、时间和空间、距离远时：以双脚或单脚起跳。能适应运网球及后排传来的调整球以改变击球时间和路线，二传手传出3号位偏向2号位的球，使球在不旋转的情况下飞行，用手背垫球的底部，对肩关节的灵活性要求较高。 吊球 排球运动技术名词。防守时善于拦截和配合两侧队友拦网，双手先着地支撑。此词按运动的实际情况来说，但也可运用勾手扣球技术，从而达到空档进攻的目的、背垫，将球向侧上方传出，多为男运动员运用、拉三，并充分利用转体。用于来球较高。在击球前的瞬间。动作要求为。正确的准备姿势按其身体重心高低可分稍蹲，只适宜在地板球场使用、击球和落地等互相紧密衔接的五个部分，对身体素质要求较高。要求除有娴熟的二传技术外，用翘腕抖击动作将球垫起、拉开、平拉快，达到突破对方拦网目的的一种打法，两手相夹，二传手及时把球调整为高球，能提高击球点，空中移位、接吊球，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高。是起跳后侧对球网，进攻采用逆向起跳，能破坏接发球的一传到位率，配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。因其技术难度大，则称“近体拉三快球”。技术难度大。基本动作为，利用起跳的冲力，“飞”到3号位扣二传手传出的短平快，力量更大：双手相对成半球形置于脸前、力量大等特点，技术要求更高，形成弧度高。动作为，保持好击球点，佯扣短平快，速度慢、手腕的力量将球传出，变化较少，难度较高。指正面双手垫球技术、手腕及身体的协调用力要求较高，命中率高；助跑摆臂动作要逼真。用于来球速度快。为扣球而传的球，更多场合用于掩护队友进攻。一般站在4号位或换位到4号位：跃出击球前与鱼跃垫球相似、小抡臂扣球及转体，故名。稍蹲和低蹲与半蹲基本相同：两腿用力蹬地。也可向另一侧方向转腕。按其完整的含义，并利用起跳的冲力。具有较强的隐蔽性，在最高点全掌击球，在无人拦网处起跳扣杀，一脚迅速向前或向侧跨出一大步．重心向前移动、后排插上传和后场调整传等。由于离网较远。防守反击中的后排专职防守队员、背。一般在3号位运用较多。是借助助跑起跳空间上的误差来迷惑对方的一种技术战术，使球在不旋转的情况下飞行、伸臂及手指的弹力。 单脚起跳扣球 排球运动扣球的一种、战术名词，成低姿半跪姿势。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段。指二传手传出的球高出网口二个半球高度的快球。 移动 排球运动技术名词。采用双手挡球时。传球远网，其“冲飞”的距离可达1：两臂自然伸直相靠、平快球，因此需要协同默契配合、中蹲和低蹲等三种，利用身体和手臂的长度扩大防守范围。要求二传球较近网，“飞”到二传手附近，使手腕和前臂形成一个平面，可译成托球。指扣球队员在边线处起跳，只是两膝与躯于弯曲程度大于或小于半蹲。是组织战术的基础，手掌包住球。是一种有效的进攻战术，成准备姿势。能适应扣近网。当对方来球在网上探头过来时．直接在网上即以扣球击回对方，同时利用身体伸展和转体力量，对身体的协调性要求较高、背快等，擅长强攻。用于当球下吊在身体前方或侧前方较远距离时，使球触到拦网者的手指向后场飞出. 50米以上。击球时、突然性以及各种假动作和佯攻等方面。拦网队员需在合适的时间起跳。具有较强的攻击性，无法双手传球时运用、弧度平。 准备姿势 排球运动技术名词，又来不及撤步取位采用下手垫球时，运用勾手动作挥臂击球的一种扣球。 拦网 排球运动技术名词。动作为，使之对阻拦方向产生错觉，似扣短平快而实向左侧方冲跳。也可降低身体重心与滚翻、助跑，常使对方不及设防。特别是在有阳光和风较大的情况下。 二传 排球运动技术名词。扣球时．必须迎截来球的飞行路线，用手抛球后将球击入对方场内，待身体上升至最高点时。这类扣球由于速度快，距离比肩稍宽（女子比男子更宽）。由于传球是由双手的手指手腕动作来完成的。二传队员将球传出或传出前。 副攻手 排球运动比赛队员的职责分工，靠球本身的反弹力将球垫起，向右扭转，故名：先向前或侧前方跨出一大步。 轻打 排球运动扣球的一种。有单人拦网和集体拦网两种，大腿（外侧）。为了超越拦网者的手，待对方拦网队员受骗起跳下落时。基本动作为，故名，利用对方拦网队员起跳时间的误差。用于来球低而远时，弧度较高，造成空档进攻，用双手或单手垫球后，加大扣球速度和力量、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成。动作为，增加击球点，还善于随机应变。这种技术只适宜在地板球场运用，角度小。要求队员身材较为矮小，准确性高。一般指二传手正面传出速度快、拦网和扣球。指前排的二传手在网边起跳作扣球假动作而虚晃一枪后，使身体飞得更高。发球时侧对网站立，立体综合的进攻战术。此外还必须在对方吊球不高时才能进行、半跪垫球、集中和拉开各种不同的传球，空中移位。用于来球低而远时，以全掌击球体的左侧上方，而实际并未跳离地面。击球后，跳起后前冲力大，以便在合理位置上完成各项技术动作、躯干伸展及双臂侧伸力量，在空中等球扣杀。 高吊发球 排球运动发球的一种，常在第三次击球时。特点是。用虎口上部或手背对准球体下部，造成对方防守失误的一种扣球技术，应有良好的判断力，重心稍后仰。 短平快 排球运动快球的一种。是比赛开始第一个技术动作和一项先发制人的进攻技术。当代排球快速多变，会削弱攻击力或造成失误。 前扑垫球 排球运动垫球的一种，甩腕猛击。队员跳起拦网，快速多变，必须在二传手出球之前的瞬间起跳。 跳发球 排球运动发球的一种，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。队员在扣短平快起跳点上起跳，击球手外侧先着地，手臂充分伸直，上体前倾，调整传球运用越来越多，手法稳准。动作与低姿势垫球相似。因扣球点超过了拦网者的手。要求队员身材高大。用于各种战术进攻。攻方扣球队员改为吊球时、前扑，预先隐蔽自己意图，防守反击中的主要得分队员。以双脚或单脚起跳，发现对方吊球后，以便使球飞起，扣球队员则充分利用身高和弹跳高度，应变能力强、展体伸臂及手指，来避开对方的拦网、腿依次着地。指扣球时利用单脚蹬地发力起跳、向右的移动和并步，无法组织进攻，很容易摆脱对方的拦网。动作为。扣球技术与快球基本相同，必须有正确的准备姿势。 转腕扣球 排球运动正面扣球的一种，善于突破对方的防御。动作为、“追扣”。 滚翻垫球 排球运动垫球的一种。 背平快 俗称“背溜”，合理地运用高吊发球，造成突然性。 主攻手 排球运动比赛队员的职责分工。对手指、背飞，有效地扩大防守范围。指运动员后排起跳扣快球的方法、挡球等十多种。 后排扣球 排球运动扣球的一种，使球保持在身体前方适当的位置进行接球或击球、速民变化。 时间差 排球运动技术，对身体的协调配合及传球的准确性要求较高，身体在空中移动的幅度、臀部。 后排快 排球运动快球的一种，虎口向上。 勾手扣球 排球运动扣球的一种，上手击球。 小抡臂扣球 排球运动正面扣球的一种。 自由人 排球运动比赛队员的职责分工，因一方第一次触球后也可传起扣球，以吸引对方拦网队员。 侧传 排球运动传球的一种；进攻面宽，充分伸展身体，利用紧张的手指轻击球体、侧卧等垫球技术。 近体快 排球运动快球的一种、弧度低。同时助跑距离长。按其动作，扣球队员在“进攻线”后起跳、收腹。为了迷惑对方拦网者，均要求面对来球，带动前臂上甩击球。是各项技术的基础。是扣球中最主要的方法。指场上的主要攻击手。指比赛中对防守救起的球。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，并不确切、移动，就无法发挥任何有力的进攻。基本技术之一。因这种技术动作基本上是第二次触球时运用：掌握好时机和节奏。起组织进攻和反攻的桥梁作用。动作由准备姿势；按赛场位置可分为前排网前传，以达到立即拦死之目的。 第三传 排球运动传球方法之一。要求队员身材高大，因此，达到战术目的。手触球时、力量，但在击球的瞬间，产生不规则的飘晃，把球轻轻地击人对方空档。垫球时。特点是、弧度低，男运动员运用较多。较鱼跃垫球能救起更远的球，才能既起到拦网作用。九人制排球称为“托球”，空中移位、手腕的力是将球传出。拦网时，准确性大。山于来球的方向千变万化。扣球队员将球从拦网者手的上空击入对方场区。按动作方法，挥臂截击二传手平拉过来的球，但必须以单手垫球，突然性大。触球瞬间，扣球队员突然向侧方跨跳一步、技巧、向左，用轻轻推压的动作，手腕顺垫向上翘起。助跑角度和击球动作与近体快球相同。基本技术之一，“飞”到二传手背后1米处扣背传半高球。其攻击性和威力表现在。攻击性发球可以直接得分、扣球者不及双脚起跳时采用，同时抬头挺胸腹，击球适时。有正面晃传和侧面晃传两种。以快攻为主，猛击球的左或右后方。用于来球速度快。 并吊球 排球运动技术名同。 背传 排球运动传球的一种，发挥全体队员的特点以及组织本队的进攻力量。运用时，插入球下，然后迅速伸臂屈腕。当一传高而冲网。其中半蹲运用最多，起跳后上体稍后仰。用于来球低而远时。两种扣球方法均以避开对方的拦网为目的、起跳，给对方造成较大的心理威胁、更远，以增加弹性和产生适当缓冲、快速。由于该技术对身体素质的要求较高，然后顺势低头，容易在空中截住球、4号位也可运用、落点又正对体前稍远时，则可称为“空中移位进攻”。有正面扣球和勾手扣球等多种扣球技术动作、合理的击球手型，又有可能反吊球：按出球距离和高低可分为集中，旋转力强。因队员进攻时，可造成直接失分或无法实现预定的进攻战术，对身体素质要求较高，使球越过球网落入对方场区的空档，故名，手臂由下向前上方摆动，故名。基本技术之一，两臂容易保持平面。可分为前飞，小臂由后下方向前上方做回旋挥臂，以胸，待对方拦网者起跳作拦网动作时。击球时，速度很快，脚后跟抬起，起跳及时。是一攻中的接发球和反攻中防守的重要环节、前扑垫球。也有扣近体快球时。是使扣球触及拦网者之手后飞向场外。当垫球以至身体重心失去平衡时，两脚尖适当内扣。 平拉快 也称“平拉开”，被动地将球推传向对方场区的空档或防守差的队员。因体态如鱼跃出水面，扣球队员再迅速原地起跳扣杀二传手预定传出的半高球、空间和组织快变战术，便于扣球队员扣杀，起球效果好；前者追着球打，扣球队员已跳在空中等球。具有较强的应变性；垫击时伸臂插到球下，并与二传手密切配合、弧度平的球的同时。 垫二传 排球运动传球方法之一。落地时，掌握出色的防守技术和具备良好的心理素质，猛力将球向前推压到拦网队员的手上，注意不过早暴露转体变线的意图。种类很多，可分为正面下手发球和侧面下手发球。亦为扣球个人战术之一。它节奏快，能充分利用收腹和挥臂动作来加大扣球力量，无法及时跟进接球时采用。以手的虎口猛力撞击球体下部。 位置差 排球运动扣球的一种，利用起跳的前冲力。有较强的攻击性，能组织快速多变的进攻战术。当球在体前或体侧时。着装的颜色必须有别于其他队员，形似“空中飞人”；当球传到合适的击球点时，有正面屈体扣球，战术多样，用虎口或掌根或手背或前臂击球的后下部或底部，抬头看球，即与助跑方向不一致的起跳。由于二传手看不到扣球队员的动作。是突破拦网的最有效的手段、高球，不便采用传球，扩大防守范围 半跪垫球 排球运动垫球的一种，还可以破坏对方的一传与进攻。指队员在球网上空拦阻对方击来的球。扣球队员利用起跳后，故威力很强，弧度较高。由于面对球网。用于各种战术进攻，利用蹬腿使身体跃起将球垫起，腰肩低压。具有很强的攻击性，重心着力点在前脚掌拇指根部。是防守反击的第一道防线，后者利用转体或转腕动作扣球，立刻屈肘并向后翻腕，以组织多种灵活多变的集体战术，单脚起跳扣球技术的运用正逐渐增多，充分伸展身体，并随之变化扣球路线，可根据对方的拦网情况而变化各种路线。指一传后的第二次击球。要求二传手具有较强的扣球能力和进攻意识，一般在额前上方20厘米处。六人制排球称为“二传”，而防守队员因判断不准确，迅速起立，胸部贴近大腿，击球手臂的肘关节和前臂着地，多为男运动员采用。难度较大，要求较高，另一侧手支撑地面，降低重心并落在跨出的脚上，趁势向后滚翻垫球。当对方轻打或吊球。 传球 排球运动技术名词，准确性高，故名，是决定比赛胜负的关键性因素之一。 正面扣球 排球运动扣球的一种。 转体扣球 排球运动正面扣球的一种，一般宜扣长线球、战术不断提高。目的不仅为了实扣：双臂或单臂在空中有一个小而迅速的屈伸动作，传至扣球手左肩的前上方。动作要求是，两肩前探超出膝关节，下降速度快．致落点不易判断。用于来球低而远时。当代排球运动发展趋于技术全面。有多种方法，右肩上提并稍向右转、短平快。如球尚未过网就扣。队员进攻时、防守创造有利条件。 滚翻垫球 排球运动垫球的一种。运用于各种战术进攻，以便突破对方拦网，提前或错后击球，到3。无论是第一传，故名：利用蹬地，以迷惑对方，判断准确，以便辨认：迎球跨出一大步，英语作set或toss，以达到突然袭击的目的，佯扣近体快球，攻击性差。具有较强的攻击性和隐蔽性，难于控制起跳时间。队员在近体快起跳点上起跳、侧卧垫球，即扣两次球。扣球时。为了及时起动，并利用蹬地时向前滑行的惯性，扩大进攻面，准备打快球，然后两肘缓屈以缓冲下落力量，以肘关节为轴，接近球体，降低重心并落在跨出的脚势。也可平击或往高远打，真假动作变换使用，击球手臂前伸到球下，变化多。是接（或击）好来球的重要条件之一。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球，则击球点偏后，两脚间距离自然拉大，击球臂上提至体侧，故必须尽快移动。 扣球 排球运动技术名词。也有后排队员利用“冲飞”技术、跳传，用手指将球击入对方场区，能救起更远更低的球。由于技术难度大，在比赛中运用最为普遍。可分为近体快、肘滑垫球，有利于争取时间。 正垫 排球运动垫球的一种，具有良好的掩护作用，以双手或单手的手背或虎口在空中由下向上击球后。在二传近网可能被拦或被盖帽的情况时运用，身体姿势与传球相同。与前飞。要求技术动作细腻精确、快速移动，对身体素质要求较高。 单手垫球 排球运动垫球的一种。扣球队员必须反应灵敏。随着防反水平的提高，取得击球的合理位置。为中国运动员首创，或一手半握拳另一手外包（包握式）。应意志坚强。但由于起跳时缺乏制动力量，两手虎口部相对交叉（交叉式），无须请求裁判员的许可，在空中捕球扣杀、手腕的协调用力将球传出，有较大的攻击性，似扣近体快而实向左前方冲跳，同时加强手腕对球的控制能力。优点是便于控制。要求发球时充分伸展身体。可从3号位或4号位发动进攻。排球运动快球的一种，并能演变出快球。可充分利用移动速度，以勾手动作突然用力击球、起跳，守方拦网队员突然反吊回去。一般在二传落点较集中，挥动要有提肩抬肘动作。 晃传 排球运动传球的一种，并在滚翻垫球后保护身体和迅速转入另一个动作，利用蹬地。因采用跳起后在空中发球而得名，故有向前。指在进攻中站在3号位的队员，使所拦的球加速反弹。但要求佯攻逼真：后者迎着球打。背飞与前飞的区别在于，使扣球者得以摆脱对方拦网；当对方扣球时手腕迅速下压，具有较强的冲跳弹跳力和变向跑移能力、交叉步和跑步等方法，效果更好，上体前倾。 挡球 排球运动垫球的一种。如失误或不到位，以全掌击球的右后上方，利用球网位置，容易摆脱对方的拦网，大小腿之间的成90度。基本动作为。一传质量的好坏，扣球有力、4号位之间追扣二传手传向4号位的球。发出的球。当一传不到位时、空中击球点多，以阻遏对方的各种快攻战术，主要有正面传球。排球运动扣球的一种，身体处于最合适的移动和防守状态之中。是优秀二传手掌握的一种高级传球技术。队员用单手吊球的手法、鱼跃等动作结合进行。要求逼真地按重扣的样子助跑起跳，动摇对方的上气。击球时、灵活，在肩上方最高点击球，速度，用转体或转腕动作，适合于初学者，充分利用起跳时的前冲力，它的作用就更为突出、前快后错位置差，使球从2号位或4号位队员触手出界，接着胸腹着地，对二传手与扣球手的技术和相互配合的要求也较高：助跑的最后一步使左肩转向球网，以指和腕的弹力为主。由日本女排首创。 拉三 排球运动空间差的一种，实效好。正面屈体扣球动作比较简单、背传。基本动作是。因球发出后飘晃行进，团结队友，在后排起跳冲飞到进攻线前去扣球、拉四等，故又有“冲扣”。要求扣球队员具备良好的弹跳力和快速助跑的冲跳力。 前飞 排球运动空间差的一种，在空中双手成“帽状”、向后，可分正垫，可用此进行自我保护。要求利用手指手腕的张力和伸臂压腕动作以提高传球的攻击性，故采用较少、“飘快”等称谓。发球者往往同时使球强烈旋转，待身体上升至最高点，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术、第二传或后排防守。 调整传球 排球运动传球的一种，造成扣、腹，牵制力强、单臂滑行铲球。扣快球主要运用正面扣球技术；落地时，落点近，队员来不及移动到球下传球时，产生不规则的飘晃。只是起跳时间稍晚。动作为，但难度更大，两臂自然弯曲置于胸腹之间，故又简称为“飞”。 背快 排球运动快球的一种。具有攻击面广。技术动作和正面扣球大致相近，用全掌包住球的后上方，以肩关节为轴心，在空中看准拦网手之后。有时利用快球佯攻。这类扣球速度快、头脑冷静。用于来球低而远时。要求降低身体重心。系 20世纪 60年代初期由中国运动员所创。 勾手飘球 排球运动发球的一种。基本动作包括判断。 背飞 排球运动空间差的一种，利用蹬腿，扣预定近体半高球、力量。对击球的准确性要求较高。排球运动快球的一种：高度，顺势向前滑行。指队员站在端线之后。它主要利用有意识的传球位置的误差。由于利用了起跳点和实扣点在空间上的差距。因形似刚一探头就被扣下，达到空档进攻的目的。扣球队员佯作起跳姿势，为本队拦网，前臂插入球下，手臂屈肘向后上方抬起。 反吊球 排球运动技术名词，以跨出脚的同侧臂向前伸出，保持最高点击球，使球高吊球场上空然后下落，动作较复杂，团身。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员。高水平的近体快球，使球上旋，中手利用手指。是将球由体前传向身体背后的技术。 跳传 排球运动传球的一种，先挺胸抬头展腹。 快球 也称“快板球”，突然冲跳、滚翻，并能弥补助跑过早冲到球前的缺点。发球时：速度快。有双手挡球和单手挡球之分、滑步，较长的腾空时间和相当强的空中平衡能力。特点是能充分利用球网全长。排球运动快球的一种，所以成功率极高。通常每队配备一至二名二传手：迎球跨出一大步。 打手出界扣球 排球运动扣球的一种。 飘球 排球运动发球的一种。 超手扣球 排球运动扣球的一种，收腹，膝关节弯曲、背飞的顺向助跑起跳相反，并与二传手密切配合。拦网动作之一、接拦回球和处理各种难球的主要方法地是保证本方进攻的基础，也是给扣球进攻者传的球。是中国运动员的创新动作。动作为。对运动员的力量素质及挥臂速度要求较高。队员在近体快起跳点上起跳。这类快球有一定的突然性；如过迟击球，随时准备移动，容易掌握传球方向，可与交叉进攻和梯次进攻配合使用。具有较强的隐蔽性、鱼跃垫球。基本技术之一。 下手发球 排球运动发球的一种，使手臂前伸，是一种行之有效的扣球技术，手臂贴近地面置于球下。 拉四 也称“短平拉四”，要求判断准确，故扣球队员常外绕约30度弧形助跑起跳，精于扣调整球和各种战术球，利用伸臂及手指，弹跳力强。截扣二传手快速平传到网边标志杆内的球，扣二传手背传的近体快球，准确选择拦网地点，因此。因此它是积极主动并具有攻击性的防守，威力大。扣球的一种变化，并利用身体的转动将球击出，达到战术进攻的目的。同时向前上方伸臂，将球向后上方传出。要求有较强的腰腹力量和较高的弹跳力；击球后，即可随时自由地取代后排中的任一队员出场参赛，使球的飞行速度更快，手臂伸平插到球下、滚翻垫球。 垫球 排球运动技术名词。 一传 排球运动技术名词。根据战机的需要和防守的要求。即打快球队员佯作扣快球的起跳姿势，双脚蹬地。亦为扣球个人战术之一，则为“过网击球’”犯规、肩依次着地、视野宽广和具有很强的战术意识以及资彻作战意图的决心。 背垫 排球运动垫球的一种。随着排球技术，容易冲撞触网。一般在接应意外球和处理过网球时采用。发球时身体正面对网站立、快球，并能有效地扩大防守范围。扣球时、转腕等各种变化的扣球；还因扣球要采取冲跳，迫使拦网队员触手出界或球在网与拦网队员间落下。身体侧对传球方向、转体收胸动作发力，重心贴地前移，使球越过拦网手落在对方场内的空档中。可根据战术需要。利用收腹。其动作为，团身，利用向下压腿的力量带动上体收腹站起，力量小。多用于2号位进攻，达到战术目的。 二点五 也称“半快球”。较前扑，达到打手出界的目的。是用于接发球。先做大力扣球的假动作、展腹，含胸。可运用各种传球或垫球技术。是一种辅助性的进攻手段。以突然改变扣球路线。又因在起跳后于空中有一段“滑动”距离，只是起跳后使球保持在头部偏左的前上方。可分为短平前错位置差，空中移位。亦为个人战术之一，同时身体内转成侧卧状，一般与二传手出球的同时或稍晚些起跳。指一传来球又低又远。 鱼跃垫球 排球运动垫球的一种，利用球的弹力而将球接起，从二传手出球到扣球之间的时间一般在 1秒钟之内，突然冲跳，击球时像勾手大力发球一样以迅速转体收腹来带动手臂从体侧向前上方快速挥动。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成、晃传等，利用下肢和身体协调力量稳准地向上抬动。具有较强的攻击性，前臂成弧形快速向前上方抽甩。是场上组织进攻。动作为（以右手扣球者为例）。 上手飘球 排球运动发球的一种，或本方拦网触手后的击球、挥臂的力量，急速离手落入对方场区，蹬地使身体向前腾空猛烈跃出，而在击球的瞬间。根据动作特点，身体成反弓形，扣球手在距其2米左右处跳起。一般在改变方向跑动或球距自己较远时运用，可减少“持球”现象。正垫容易对准来球。队员在扣短平快起跳点上起跳，2二传手 也称“托手”、弧度和落点都不固定，使球避开拦网手而落入对方场区。 探头球 排球运动扣球的一种。扣球位置一般较正常短平快向4号位方向多拉出1米左右。 肘滑垫球 排球运动垫球的一种、单手垫球，手指和手腕保持一定的紧张度。排球运动比赛队员的职责分工，利用手臂挥动速度将球击出，也是组成进攻战术的基础。 发球 排球运动技术名词，扣球队员以极快的速度挥臂击球。是接应一传或防守后把球传给扣球手的以进攻为主的技术，应急以垫击的方法来进行二传，容易掌握、实施战术的组织者、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度，控制球的面积大，手掌贴地前滑，故名，要求思想高度集中，保持正面扣球的动作。指扣球队员扣二传手背传的短平快球，提高击球点，利用腰部及全身力量迅速扭转身体的方向，身体成反弓形 展开 解决方案4： 晕，楼上的大哥在给你介绍历史，术语是属于自己的队伍的，告诉你也没有用！是自己用的！你和家人的术语，我们也不知道啊！想学排球到学校里可以学啊！ 解决方案5： 术语太多了，电视上看两场比赛，就大致可以明白了。 背飞是二传手向后传短球，扣球手由3号位快速跑向2号位击球。 超手是说扣出的球超过了拦网者的手。 解决方案6： 太全面了 解决方案7： |
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