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天然的植物“玻尿酸”，女人每天吃一点补充胶原蛋白，皮肤更滑嫩白皙，让你更加美丽动人！今天51养生网小编就带大家来看一看可以美容的食物都有哪些！ 银耳营养丰富，药用价值和营养价值都很高，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。
打开猎豹浏览器，查看更多健康图集 桃胶与银耳、木瓜、雪梨等搭配尤为合适，有美容养颜之功效，是补充胶原蛋白的好食物，与木瓜一起炖，不仅美容还能丰胸。常吃鱼胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。
皂角米的烹饪极其简单，和银耳、桃胶一起做成甜品汤，不光养颜护肤，还能静心补气。有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。众所周知，魔芋具有很强的饱腹感，能减少热量摄入；葛根含有的黄酮类物质；薏苡仁有去湿利水的作用，而木瓜具有丰胸的作用，所以这款营养代餐粉完全是给女性打造。
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