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找准穴位 精油也能让你变电眼 现在的时代，是一个超级用眼的时代。小朋友学习的时候看书、娱乐的时候看电脑、看电视；工作的人，上班开电脑，下班关电脑，晚上回家，还要继续上网偷偷菜；公交车上安装了移动电视；就连等电梯，也有一个屏幕供你消遣……过度用眼带来的后果不仅仅是需要眼镜的人多了，实际上，黑眼圈、眼袋、眼周皱纹这些困扰爱美女性的棘手问题，也都与过度用眼有关。 人体是一个复杂智慧的系统，当某一部分工作的时候，血液会大量的充盈到这个部位来提供养分和氧分。当眼睛持续的盯着一个目标时，身体就调动比平常多的血液供应眼部。如果只是偶尔为之，身体会做出很好的调节。如果是长期如此，则会导致一个很坏的后果：过度的使用，超出身体的调节能力，造成不可逆的变化。微血管因为长时间的充盈，血管壁逐渐弹性变差，不能给血液形成一种压力，无法让血液快速通过，沉积在血管内壁上，或者血液的有形成分透出血管，沉积在局部组织，同时血液无法正常的供应养分和氧分，形成黑眼圈。眼周的肌肉在帮助眼睛长时间的固定在同一目标时，持续处于紧张状态，日子久了，就会因为肌肉的收缩而产生细纹。并且和血管一样，长时间得不到调节，肌肉也会弹性变差，变得松弛，无法把眼睑下的脂肪绷住，而形成厚厚的眼袋。眼袋的另一个成因，是水肿性的，这个实际上和循环变差有着密切的关系。
穴位定位： 攒竹，眉头凹陷中，眶上切迹处，约在目内眦直上。 鱼腰，目正视，瞳孔直上，眉毛中。 丝竹空，在眉梢凹陷处 睛明，目内眦角稍上方凹陷处 承泣，目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间 瞳子髎，目外眦旁，当眶外侧缘凹陷处 太阳，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处 这些穴位均为双侧穴位。
按摩眼周的穴位，可以疏通局部外在的经络气血和总体调节内在脏腑气血。使眼睛得到充分的能量供应和休息。最简单的方法，就是几乎我们每个人都学过的眼保建操，规律的练习，就会有很大的助益。合适的频率是一天1～2次，用眼强度过大的时候，适当增多次数。行有余力的人，可以按照我下面给出的穴位顺序进行按摩，攒竹→鱼腰→丝竹空→睛明→承泣→瞳子髎→太阳。剪短指甲，用五指（五指的选择，以个人舒适为准）的指尖压住穴位，做轻柔的环形按摩。要点是手指位置固定，带动穴位下深层的肌肉一起运动，不可以拉扯皮肤表面。特别提示的一点是睛明穴，要朝内上的方向用力。 眼睛是非常重要的部位，用油一定要谨慎。有时会看到一些眼部问题复杂的配方，用油数量之多，浓度之大常常会吓到胆小的我。如果不是在专业芳疗师的指导下，我建议选择一些单方精油稀释到最多1％的浓度，用指尖沾一点（不要太多，否则容易打滑）来做穴位按摩。针对黑眼圈问题，可以选择一些对收缩血管有帮助的油，如玫瑰、德国甘菊等；眼袋的问题，可以选择一些帮助循环的油如丝柏、生姜等。
我个人还有一个很喜欢的方式。这个方法并不是直接帮助减少眼部黑眼圈、眼袋、皱纹的方法，但是可以很好的帮助眼睛休息。就是将喜欢的精油（单方或复方）配成低浓度，在工作的间歇，取很少的量在掌心，双手使劲互搓到发烫，温柔的覆在轻闭的双眼上。温热的掌心可以帮助眼睛得到充分的休息，精油的美好味道，也随着掌心温度的升高，迅速的被嗅觉细胞捕捉，整个人随之放松下来。然后，睁开眼睛，就可以神清气爽的再度投入到工作中。 当眼睛得到应有休息的时候，就是离恼人的眼周问题更远的开始！ |
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