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首先，得抑郁症的都是好人。 遇到了不好的事情或不良的情绪，坏人想的就是报复社会，攻击他人；普通人不会在外面大吵大闹，只会找亲密的朋友倾诉；而抑郁的人担心自己的事情会给别人带来困扰，也害怕倾诉出去会影响别人对自己的看法，于是只有把苦恼都藏在心底。 从生活境况上看，得抑郁症的有两类人。第一类人属于社会上的弱势人群，经历很多困难和挫折，却没有办法改变现状。有的人是家庭贫困，有的人是不受父母喜爱，有的人则是结婚以后被另一半忽视。第二类人，却属于发展比较成功的人群，例如名牌大学的学生、著名企业的高管、科学家、艺术家等等。 之前有过这样一个段子，说一个专科的学生毕业，不好找工作，老师就鼓励他说：“别看我们学校没什么名字，但有一点是北大清华都比不上的。找工作的时候你告诉用人单位，从我们学校办学到现在，从来没有一个学生自杀。” 名校学生自杀率高，这已经成为公认的事实。这其中自然有名校压力大、竞争激烈的因素，但不是所有学生都会得抑郁症，产生自杀的念头。所以，学生自我的心理素质更加重要。 对于不少学生来说，十年寒窗苦读就是为的高考之日金榜题名。他们把考试成绩看的比任何事情都重要，也认为自己名列前茅是理所应当的事情。这里面有家长的影响，以及社会环境的影响。总之，对这些学生来说，考试成绩是他们获得自尊、肯定自我、心情愉悦的唯一途径。所以一旦在成绩上面跟不上，这些学生的情绪就没有其它地方可以缓解，唯一的结果就只有抑郁。 而另一些学生，他们也是学霸，但他们不只在乎学习。他们还愿意发展自己的兴趣爱好，跟同学建立紧密的人际关系，而他们的父母，通常也鼓励他们这样去做。这样的学生，即使在某一方面（例如学习）遇到了挫折，他也有其它的领域来维持自尊，保持对自我的肯定，因此情绪就不会变得很差。而心态的稳定，也会有助于他们更好地解决当下的挫折。 恋爱也是同样的问题，一个人把恋爱看得太重，超过了生活里所有的事情，在失恋的时候往往就无法承受，可能要很久的时间才能恢复。 在职场中，那些事业心太强、拼命想要上进的人，通常属于工作狂一类，这样的人也是很容易抑郁的。还是同样的道理，这些人把事业看得太重要，所以事业上一旦出现挫折或困难，他们就没有其它的渠道可以宣泄。 而那些弱势群体为什么会得抑郁症呢？家庭条件不好的，他们一心只想着要改善生存环境；父母不喜欢的，他们努力就是为了获得父母的认可；夫妻关系出现问题的，最重要的事情也就是去改善关系。如果他们认为生活中只有这么一件事最重要，那么在外界条件不允许、自己无力达到目标的情况下，就会抑郁。 一个人，如果他的大部分注意力都集中在一件事情上，而事情的发展总会有不如意的时候。这些人往往没有其它途径来排解压力、获得自尊，就容易得抑郁症。 如此，我们就很好理解，为什么名人容易得抑郁症。只有在一个领域里投注心血，花费时间，他们才能够获得成就。他们以自己成功的面貌示人，而这也是他们自尊、自我评价最主要的来源。可是，机遇不会永远眷顾一个人，事情总会有挫折。这个时候，名人一方面要承受自尊水平的降低，另外还不能在外人面前表现出来，这种痛苦可想而知。 崔永元说，当时他得抑郁症，就是因为主持的《实话实说》栏目，在经历了一段收视率的上涨后就走平了。无论他怎么努力，都没有办法提高。崔永元告诉大家他有抑郁症，给很多抑郁的患者信心，成了这些人的一面旗帜。而对崔永元自己来说，公布这件事情也有对他自己的治疗作用。他等于是在说：我没有做好，不是因为我能力不行、不够努力，是因为我得了抑郁症。这样，他就能把闷在心头的压力，卸掉不少。 崔永元说过一句话：“得抑郁症的人都是天才。”这句话对抑郁症患者来说，是一个不小的安慰。但从我的观点来看，这句话的反作用可能更大一些。抑郁症的患者本身就是专注于某一件事情的人，如果他们认为自己在这件事情上面能力很强，就等于对他们说：以你们的能力，应该能够处理所有出现的问题，所以一旦出现问题，就是你们的错。无形中加大了他们的心理负担。 所以，即便你有天才的能力，也需要一个普通人的心态，那样你才会获得更快乐一些。 当我们连续一段时间情绪低落、兴趣下降，也不愿意和别人沟通的时候，我们就处在了抑郁的边缘。这种心理的表现是在告诉我们，我们身上所负担的东西可能已经超过了我们能够承受的限度。如果我们无视这种警告，继续给自己增加工作负担，抑郁可能真的就离我们不远了。 凤凰新闻客户端主笔 龙舟 |
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