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一日三餐辅食2017-08-01 辅食不懂怎么添加？ 宝宝不爱吃饭？爱挑食？ 缺钙？缺铁？缺锌？ 营养均衡和多样化的辅食 在这里你都能找到！ 很多宝妈找溶豆豆，估计不少有过淘酸奶溶豆的经历吧ㄟ(⊙ω⊙ㄟ)~~。 看见不少宝妈尝试做酸奶溶豆失败的，酸奶溶豆我也做过几次，确实蛮容易失败，操作的速度和奶粉的消泡都会导致最终的溶豆消泡没有形状。今天先来个蛋黄溶豆，一样入口即化，这只有蛋黄没有蛋白，更适合刚添加了蛋黄还没加蛋白的宝宝，而且极易成功。但产量要比酸奶溶豆低，毕竟打发蛋黄没有打发蛋白那么蓬松。额，浓缩是精华嘛~~~ 这个配方，是柚妈反复试过好几次得出来的，甜度低，一次成功！想要做酸奶溶豆的宝妈们，可先拿这个练下手，先找点成就感。 蛋黄溶豆 食材 Ingredients 食材：蛋黄 3个（约50g），婴儿奶粉 20g，糖 3g，柠檬或橙子一片 烹制方法：烤 参考月龄：6个月以上（特别适合没什么咀嚼能力的宝宝） 所需时间：20分钟 步骤 Steps 1.食材先准备好，裱花袋、烤盘也准备好。不然后面会手忙脚乱。 2. 蛋黄中加入柠檬汁、白砂糖。 小贴士：柠檬切一片，用力挤进去就好。加入柠檬汁：第一因为蛋黄有点腥味，去去腥，第二能使打发的蛋黄更稳定。没有柠檬汁，用橙子挤汁，或者用白醋替代。 3.用电动打蛋器中速打发蛋黄到膨胀发白，提起打蛋器蛋液滴落不会马上消失。全程约6分钟。 小贴士：打蛋盆比较大，把打蛋盆倾斜比较好打发，但溅在盆边缘的蛋黄糊记得要刮进去打发。 4. 边缘记得刮进去~~~ 5. 倒入婴儿奶粉，用橡皮刮刀以切拌的方式搅拌均匀，看不见奶粉就好了。不要画圈搅拌，以免消泡。 小贴士：其实只要不是画圈搅拌，都能接受，切拌、一字搅拌都可以。没有婴儿奶粉的话，记得不要那种速溶的奶粉！速溶很容易消泡。 6.最终蛋黄糊的状态是，可流淌的绸缎状。 7.蛋黄糊装入裱花袋，裱花袋口先不要剪，没有裱花袋用保鲜袋一样的。差不多一样大挤在烤垫上。 8. 放入预热好的烤箱，120度，中层，上下火，烘烤20分钟，如果提前发现上色厉害，要提前看看熟了没，出炉试试是不是能很轻松的把蛋黄溶豆取下来，如果有粘连，再烤2分钟。 小贴士：具体多少时间，每人烤箱会稍微有点差别，还有挤的大小也有关系。 9. 我自己试了下，直接放嘴里，不去咬它，口水立马就把溶豆给融化了。 烤箱拿出来几分钟就凉透了，立马密封保存，否则吸了潮气会变软。 |
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