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萌萌 专业但逗逼的高级营养师 疯狂热爱美食但也死磕较真的处女座 培养孩子单独玩耍，在很多父母的眼里是在培养孩子的独立能力或者独立意识，而这样的起心动念，常常会使这个过程充满斗争，哭泣，甚至欺骗……而如果我们父母能把这个过程，当成是孩子给予我们的帮助，充满温暖，充满爱，那结果就会是完全不一样的了哦！ 两岁甚至更小一点的孩子，其实不是不能单独一个人玩耍一阵的，而是他们没有做好单独一个人玩耍的心理准备。 这个心理准备要怎么来做呢？ 哈哈，对于孩子来说，心理准备不是一个主动的心理活动，而是相对被动接纳的适应状态。也就是，只有通过成年人的有意识训练才能获得的。比如，在孩子很小的时候，小到，孩子可能是刚刚出生不久，我们以为孩子根本都听不懂我们在说什么的时候，就可以开始训练了。训练的方法只有一个—— 每次，哪怕是很短一次离开，让孩子独处，我们都跟孩子温暖地打个招呼说：“宝贝，妈妈去外面的房间拿个东西，一会就回来噢，宝贝要自己照看一下自己了，你会很乖的，对吗？”，然后再离开，让孩子独处一小段时间。 回来之后，又要和孩子打个招呼，人还没有到，我们的声音就要先到的：“宝贝，妈妈回来了，宝贝你还好吗？亲爱的，你实在太乖了，妈妈都好想你了！”然后把孩子紧紧拥抱起来亲吻。 当孩子一直都能感受到，妈妈只是出去一会，就回来了，而且妈妈很爱我，很想我，妈妈夸我很乖，很可爱，很能帮助到妈妈，那孩子的潜意识就会被鼓励和接受自己一个人单独玩耍的实事，因为在他看来，妈妈其实没有真正地离开自己，而是在另外一个地方，而且一直惦记着自己，妈妈一会就会回来了。 这个“妈妈一会儿就回来了”的“一会儿”的时间，我们父母一定要好好的守信用地对待，不能太长时间，要在训练的过程中逐步加长，而不能一开始就很长时间的。从十分钟以内开始，逐步加大到30分钟内（两岁的孩子），再到一小时，但是，我们不建议让学龄前的孩子，单独玩耍时间超过一小时。 我们在大量的实验观察中发现，零岁的幼儿虽然听不懂妈妈说了些什么，但妈妈离开之前能先亲吻一下她，并告知自己会离开一会儿，即使孩子还是会有些不安的表现，一些哭闹，可是比起那些妈妈什么都不说就悄悄离开的孩子来说，情绪还是会稳定很多很多，尤其是当妈妈回来之后的状态，会更明显。 没有打招呼就离开的妈妈，再回到宝宝身边的时候，宝宝的哭声会更大，而且有一定要妈妈抱的强烈欲望，甚至在较长一段时间内是完全不愿意妈妈把他放下来，要一直这么抱着，走来走去。 培养孩子单独玩耍，是在训练孩子心理安全独立的自我调节能力。让孩子逐步从现实的父母陪伴状态，提升到孩子可以用内心精神的感知，感受到父母的爱和陪伴。这个生命的成长和进步，是极其重要的！ 孩子心理成长的过程，就是一个塑造伟大精神力量与精神世界的过程，它与孩子生理的成长是不一样的。生理的发展和发育，是天然的，是会随着年龄的增长而成长的，而心理的成长和坚强却是一定要通过父母的爱和支持来培养的。
由此看来，培养孩子单独玩耍这事，还不是一件可做可不做的事情，而是一定要有意识地好好训练孩子的事情哦！ 训练和培养孩子单独玩耍的方法，不复杂，很简单—— 就是记得我们不要强迫用道理和理性让孩子独处，比如强制把孩子锁在房间里；或者趁孩子专注玩耍的时候，我们悄悄离开；或者用较为冷漠或“你应该”的表情，拒绝与孩子一起玩耍等。 而是要用温暖、惦记和爱的方式，告知孩子我们将要离开他一会，让孩子好好照顾自己，我们是很感谢他能这样帮助我们的，事后还给予孩子夸奖，鼓励，感谢、甚至惊喜的奖励，当然最不能少的就是，在再见面的第一时间里，给孩子一个最温暖，最有爱的拥抱咯！ 试试吧！我们总是要培养孩子单独玩耍的心理能力的，否则孩子的心智是很难随着年龄一起成长的哦！
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