近几日上35℃的高温,快把莆田人烤莆田人干了 前天,北高有位阿哥旬老人在田里中暑而亡 而未来一周的天气,除了热!就是更热! 最高气温可以达到37-38℃,局部可能会到39℃ ▼ 今日大暑, 夏季最后一个节气 今年的大暑来得最为猛烈 很多城市刷新100多年的高温纪录 一年中最热的这一天 来看看莆田最热的是哪个地方 (点击查看大图▼) 看到这个排行心都碎了 仿佛是躺在站在烤炉里面360°全方位无死角的烘焙自己 这个时候多希望来个台风,来吹啊吹啊我的骄傲放纵 据中央气象台消息,今年第5号台风“奥鹿”和6号台风“玫瑰”相继生成,然而这两个台风对我国海区毫无影响! 台湾、福建有巴士海峡的热带低压10W带来偏东风,气温终于可以下!降!了!譬如说莆田11点气温仅为32度,比昨天同期低接近3度。 但是这个低压实在太小,带来的降温是暂时的,明天立即恢复高温。 目前看来,降暑只能靠自己 大暑虽然热,但是湿气更重,在莆田有多吃荔枝、温汤羊肉、煮米糟过大暑这一说,将热气发透,增强机体抗病的能力,以热制热,以驱除暑、湿。 高温下,宜安神养气,静心养生,切莫大喜大怒。饮食上,应注意减苦增咸,补肝助肾益筋骨,饮食宜清淡少肥腻。 伏姜茶 是在三伏天内制作,适合秋冬驱寒饮用的民间传统饮品。 将老姜加小苏打刷洗干净, 晾干后,拍碎切末, 和红糖交叠放入玻璃罐中, 盖上纱布封口,放在太阳下一直晒至末伏 昼晒夜收,晒足伏天 驱寒温补的功效才突出 晒好的伏姜密封保存,可以放一年左右, 想喝的时候,用开水冲服即可。 莲子百合拌西芹 伏天清热消暑, 何不试试脆嫩清爽的莲子生吃莲子,或做凉拌菜? 从莲蓬中剥出新鲜莲子,去莲衣, 西芹削去老茎,斜切成段, 鲜百合剥成瓣, 待锅中水沸腾,加盐, 下西芹、百合烫至断生,捞出过凉。 加盐、少许糖和芝麻油, 将莲子、西芹和百合拌匀, 可以益肾补气,安神养心的莲子百合拌西芹就做好了。 四神老鸭汤 俗话说“大暑老鸭胜补药”, 煲一个四神老鸭汤,健脾祛湿。 选一年左右的鸭子,焯水备用 去芯的莲子、山药、茯苓和芡实,洗净备用。 |
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