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鱼门拳燕青图套路解析 1 起势 并步站立。两臂下垂于身体两侧，目视前方(图1)。 左脚向左开步，两脚与肩同宽；同时，左掌抱右拳于胸前行礼，高与胸齐，手与胸之间距离为20—30厘米(图2)。 要点：身正，虚领顶劲，气沉丹田，含胸扩背，眼跟手走。 2 右梳须 (1)左手翻掌，右拳变掌，双手掌心向内(图3、图4)，双掌到左肩的同时，右掌变钩，左掌向右侧推出，右臂伸直高与肩平，左掌护于右肩，目视右钩(图5、图6)。动作不停，右钩变掌，左掌变钩。右掌向左侧推出，左臂伸直高与肩平，右掌护于左肩，目视左钩(图7)。 (2)上动不停，左钩变掌，右掌变钩，左掌向右侧推出，右臂伸直高与肩平，左掌护于右肩，目视右钩(图8)。 要点：以腰带手，眼跟手走。 3 左手带须 左脚向左前方上步成左弓步的同时，左手带须顶左肘，目视左前方(图9)。 要点：顶肘和上步一致。 4 右手抖须 右脚向左前方上步，右脚尖外摆落地，左膝顶右膝弯，成剪子股势，左掌经胸前搂过成钩，同时右手抖须。歇步撩掌，掌心向前，目视前方(图10)。 要点：歇步撩掌，上步与抖掌一致。 5 仆步反插 腰右转，右掌经胸前搂过成钩，左手护于右胸前，左腿同时提膝(图11)，落左脚成左仆步反插掌，掌心朝上，目视左掌(图12)。 要点：仆步时，重心由右腿移向左腿，仆步与反插掌一致。 6 龙凤手 动右脚，右云手成钩手，钩尖朝上为凤尾，左脚收步成左虚步；同时，左手收于胸前向前方推掌为龙头凤眼，目视左掌前方(图13)。 要点：虚步左脚点地时，三尖一线(脚尖与指尖，肘与膝，指尖与鼻尖)。 7 歇步跨栏 左转45度成右歇步的同时，左掌经胸前搂掌再向上撑掌，右掌经胸前搂掌再向下按掌，目视前方(图14)。 要点：左拧腰成歇步时，左手撑掌，右手按掌须力达掌根。 8 上步接掌 上右脚成右虚步，右掌向前撩掌，掌心向上的同时，左掌向下按掌于右手处，掌心向下，目视前方(图15)。 要点：虚步与撩掌一致。 9 上步穿掌 上左脚提左膝，左掌向前推掌的同时，右掌搂手向身后钩手，钩尖向上，目视前方(图16)。 要点：上步穿掌与推掌一致。 10 进步穿针 左脚提起再落左脚的同时，右脚进步扣右步，右手臂左旋下插掌，同时变钩手，钩尖朝上(图17)。 腰左转180度，挑左掌成左虚步，目视前方(图18)。 要点：提左膝落步，上右步与插掌一致，虚步重心落于后脚，成龙头风尾式。 11 船头撒网 左脚提起，左手同时托掌(图19)，左脚落地成左弓步；同时，右手臂左转向前横击，掌心向右为撒网，目视右掌(图20)。 要点：提膝落脚成弓步与右臂横击一致，撒网用腰胯的力量，发抖劲， 12 白象卷鼻 弓步不变，右掌变拳由下向上划弧至胸前，拳眼向上(图21)。 要点：身正，右拳划弧速度均匀。 13 上步双敬酒 向前上左步，左掌由上向下划弧变拳与右拳同时到左腰间(图22)，再上右步成右虚步，双拳向前冲出，右拳前，左拳后，拳眼向上为双敬酒，目视前方(图23)。 要点：右虚步与双手敬酒一致，以腰带手。 14 虚步挽线 以肘为轴顺时针划立圆3次，目视前方(图24)。要点：以腰带手划圆。 15 烈马回头 提右膝双分掌，落右脚右转180度(图25)，左盖步成左弓步，推右掌，左手向后撑开变钩手，钩尖向上，同时头转向左后方45度，目视左后方(图26、图27)。 要点：提右膝，右手上拦，左手下压双分掌，眼看后手，前手紧绷，转体与推手一致，力达右掌根。 16 摆腿 右叉步上动不变(图28)，右转180度接左提膝亮掌，左手护于右胸前，目视前方(图29)。 要点：叉步转腰，以腰发力。 17 船头撒网 左撤步成左弓步，左手由右向左划至头后上方的同时，右手横击掌，拇指朝上，掌心朝左，目视前方(图30)。 要点：身正，重心落于左脚成斜弓步，撒网用腰胯的力量，发抖劲。 18 白象卷鼻 弓步不变，右掌变拳由下向上划弧至胸前，拳眼向上(图31)。 要点：右虚步与双手一致，以腰带手。 19 上步双敬酒 向前上左步，左掌由上向下划弧变拳与右拳同时到左腰间(图32)，再上右步成右虚步，双拳向前冲出，右拳前，左拳后，拳眼向上为双敬酒，目视前方(图33)。 要点：右虚步与双手敬酒一致，以腰带手。 20 张飞背矛 提右膝双分掌划弧，落右脚右转180度左盖步成左弓步，推右掌，左手向后撑开变钩手，钩尖向上，目视前方(图34)。 要点：盖步与左弓步推掌一致，似右手执矛，左手托矛，目视前掌。 21 转身老汉把门 右上步，右脚内扣，同时左转180度成左虚步，右手下劈掌，左手护右手臂，目视前方(图35、图36)。 要点：转体成左虚步与下劈掌一致。 |
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