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湖南卫视的《偶像来了》一经播出，就好评如潮。除了林青霞、紫霞仙子等大牌驾到和一众小生的云集，“甜歌天后”杨钰莹的来临也让整个节目添彩了不少。岗岗姐的独特评价不仅成为节目的标志亮点，充满浓郁的复古气质的她在众女星中毫不逊色。她精致的面容、清丽的模样更成为谈论的对象。  先给大家放一张杨钰莹和刘涛的合照，大家感受一下年龄的差距，天啦噜！哪有什么年龄的差距，一个不到30，同一个已经45岁了，好吧，穿个校服你们都这么美，真的好吗？ 来试试用手机操作航母的感觉 广告  再给大家看一下女神的日常生活照片，都说岁月是把杀猪刀，我就是想问一句：“刀呢？刀呢？” 杨钰莹自爆日常如何保养皮肤： 经常运动。上了年纪的女性往往身材容易走样，这时候你就需要保持运动啦，你可以不需要进行激烈的运动，每天晚饭后散一个小时的步，或者没事的时候去慢跑，或者跳跳舞，不仅对身体有好处，而且还能够保持身材哦。 多吃水果。水果当中含有大量的维生素，多吃水果对皮肤有好处，可以使皮肤更加红润，看起来会年轻不少呢。  食补。平时在家，可以多吃吃红枣，桂圆等对女性有帮助的食物；尽量每年都服用一瓶维生素E。 不要一直待在家，多出去走走。女性一旦有了岁数之后，就不爱动弹，整天在家。但是小编觉得这时候正确的做法是多出去走走，可以与朋友多逛逛街，喝喝茶跳跳舞，是自己活得有滋有润的。 多读书。俗话说“活到老，学到老”，读读书可以增加一个人的内涵，这是一种由内而外的气质。 随时注意保湿，每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。  适度去角质，视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。 充足睡眠。年轻3岁。应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。 心态，保持良好的心态，这是最重要的因素，遇到事，别上火，学会宽容、乐观的面对生活。让自己的心态永远的年轻！  维生素C+维生素E。提起维生素C，相信没有人会陌生。它是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。维生素E它是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。 要睡好美容觉。女人是不能熬夜的，晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 如果你不会穿衣打扮？不会彩妆编发？建议你关注我们，让我们来教你。我们的微信公众号：lhfoxcom |
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