8个长寿秘诀

 


①背宜常捶阳气旺。

②经常梳头脑神通。

③面宜多擦气血平。

④目宜常运眼不花。

⑤腹宜常摩易消化。

⑥谷道常提防痔疮。

⑦肢体常摇筋骨壮。

⑧足心常擦心清净。