清炒芦笋芦笋翠绿翠绿的颜色很是好看,吃起来也是爽脆可口的,没事的时候多吃些不同的蔬菜才有利于身体健康,不如选这道清炒芦笋,清脆可口。 主料: 芦笋200克 红椒1/2个 黄椒2/1个 辅料: 蒜2瓣 食盐1茶匙 花生油20克 做法: 1.材料准备好;红、黄甜椒切丝,蒜切碎 ![]() 2.芦笋掰去老根,斜切段;锅里热油,放入芦笋 ![]() 3.炒至芦笋变色后放入红、黄甜椒拌炒;放入蒜蓉 ![]() 4.调入盐,拌炒均匀即可 ![]() 温馨提示: 芦笋还能容易熟,不用炒太久,变色即可~炒得太久芦笋就会失去爽脆的口感了~ 相关文章推荐: 吃辣椒、饭前喝汤 10个减肥妙招狂甩赘肉 |
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