听胎教音乐，生出聪明宝宝

胎教音乐有些好处？

胎教音乐现在已经被准爸妈们广泛认识，

科学实验证明，孕期经常聆听悦耳怡人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进胎儿的情感交流外，

还能促进胎儿的身心发育。音乐训练有助于开发促进人的右脑、增强人的创造力，

所以是胎教的最理想的教材和途径。

在生理作用方面，美妙的音乐能唤起孕妇美好的情感和艺术想象力，

对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激能引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，

促进母体分泌出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

如何选择合适的胎教音乐？

准妈妈在怀孕过程中难免会产生一些焦虑和疲劳，

轻柔、婉转、舒畅的音乐不仅可以陶冶情操、调节情绪，

同时也会对宝宝产生良好的影响。选择胎教音乐有以下几种方式：

（1）根据孕期不同特点选择：

孕早期妊娠反应大，宜选择诙谐有趣的音乐，如《春江花月夜》《假日的海滩》《锦上添花》等。

孕中期食欲好、精力充沛，除了继续听孕早期的音乐外，还可以选择《喜洋洋》《春天来了》，柴可夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》等。

孕晚期身体笨重、思想压力大，可选择柔和、充满希望的曲目，如《梦幻曲》《让世界充满爱》《我将来到人间》等。

（2）根据音乐作用选择。

催眠：《渔舟唱晚》《仲夏之梦》等。

镇静：《春江花月夜》《平沙落雁》等。

舒心：《江南好》《春风得意》等。

解除忧郁：《喜洋洋》《春天来了》《春之声圆舞曲》等。

消除疲劳：《假日的海滩》《锦上添花》《矫健的步伐》等。

促进食欲：《花好月圆》《欢乐舞曲》等。

听胎教音乐时有哪些注意事项？

胎教音乐对孕妇和胎儿的好处很多，但孕妇在听胎教音乐时，有一些事项值得注意。

（1）胎教音乐尽可能在频率、节奏、力度等方面与宫内胎心音合拍。

（2）胎教音乐忌用高频声音，以免损伤胎儿的大脑和听觉。

（3）节奏不能太快，音域不宜过高。

（4）不要有突然的巨响，要降低噪声。

（5）不可将收录机直接放在准妈妈的肚皮上。

（6）播放时间不宜过长，一定不要认为听得越多越好。