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文：郭雅君 策划：十点读书 宁远，前媒体人，前大学教师。曾经担任电视台记者、编导、主播、制片人，获得过中国主持人高奖“金话筒”奖。经营原创服装品牌“远远的阳光房”。出版散文集《丰收》、《真怕你是个乖孩子》《把时间浪费在美好的事物上》，绘本《远远的村庄》。公众号：宁不远（ID：ainingyuan111）。
宁远仍清楚地记得十三年前第一次阅读《月亮和六便士》，从清晨到太阳落山，从翻开书时的兴奋异常到合上书时的泪流满面，“感觉人生又有些不一样了”。 那时她刚大学毕业，在一所高校当播音系教师。后来到四川电视台做新闻主播，2008年地震，她连续几个通宵坚守直播台，哽咽播报新闻，被网友誉为“最美女主播”。 事业鼎盛时期，她不进反退。辞了工作，到农村租块地，将小时候的玩伴聚在一起，和一群喜欢的人，做真正热爱的事情——做衣服，也卖衣服，闲时种花、画画、读书、写作，在一轮轮春夏秋冬中过田园牧歌般的生活。 “到农村我好像更自在一些，可能不是因为到农村，而是因为到自然吧。人在乡村的时候会觉得被安慰。这世界上有很多美妙的风景，看到大城市里的高楼大厦时我们可能会赞叹很美，但是不会被安慰，反而可能会生出焦虑，觉得自己很无能、很渺小。但是在大自然的时候会觉得自己有被抚慰的感觉。” 最近她重读《月亮和六便士》，写了一篇读书笔记，其中一段：要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界，这个世界就像头顶上夜空中的月亮，它不耀眼，却散发着宁静又平和的光芒。 心有沉香，何惧浮世。 满地都是六便士，可她抬头看见了月亮。 与十年前相比，她更舒展，也更放松了。十年前人绷得很紧，对外界有很多防备，对这个世界有很多不相信。十年后反而变得更天真一些，相信更多的美好，更清楚自己的目标在哪里，每天享受当下，而不是活在对过去的缅怀和对未来的焦虑当中。 我很喜欢宁远的朋友英子说的一句话，“一群人一本正经地玩耍，像一朵无用的花郑重其事地盛开。” 宁远和她的小伙伴们最近正在成都近郊一个叫“明月村”的小村庄里认真地玩“草木染”。 草木染是一种使用天然的植物染料给织物上色的方法，漫山遍野的天然植物、中药材、花果、蔬菜、茶叶等都可以用来提取染液。染出的织物色泽纯净柔和，散发草木清香。 “染布会上瘾，我喜欢看织物在染液里每一刻的变化，时间和情感都溶入到一块布里了。万物有灵且美，取自天然的草木染，不仅是环保的，也是有精神性的。我希望在这个方向走得更深入些。”宁远说。 她最喜欢蓝色，染了许多清凉、沉静、温柔的蓝，做成帘子挂在书架旁，蓝天白云触手可及；变成抱枕捧在怀里陶醉；穿在身上，衣摆飘动，仿佛一棵草、一朵花在风中摇曳。 她做的衣服看上去平淡普通却是真正耐看舒适的。 一如她的气质，朴实天真，清淡如茶，却沁人心脾。 我很少看到不施粉黛的网店模特，宁远算是一个。 她喜欢素面朝天，在镜头面前充满自信地微笑，有一种纯粹干净的美，脸上淡淡的雀斑真实可爱。 “其实以前也是除了在上主播台那会儿，我要化好妆，做精致的妆容之外，在生活当中我也就是像现在这样穿衣服的，也不怎么化妆的。那时候因为工作需要我会化妆，现在我的工作不需要我去做那些很有负担的事情，我就不会去做那些事情了。我是一个特别怕麻烦的人。我觉得不管有没有化妆，一个自信、能够接纳自我的人就会比较美。总之你自己要接受自己的状态，身心合一，这样的女孩子就是美的。” 女明星们每日必敷面膜的法则在她这里无效。她很少敷面膜，从不进美容院。保养大法是注重睡眠、饮食节制。 “我比较注重睡眠吧，我觉得睡好了，人的状态就会比较好。” “我会控制自己吃东西，不会让自己吃太多，不会让自己长胖，就是管理好自己的身体。我觉得相比化妆而言，身材还是很重要的。倒不是说要瘦到啥样，但是因为我是一个挺容易发胖的体质，所以呢，就会在吃东西的时候有所节制，不吃太多垃圾食品，尽量吃得有营养，不会暴饮暴食，生活会比较有节制。” 采访前，宁远刚送完女儿去幼儿园。 平日里，她的生活平淡有规律。而这些规律其实也是“由孩子的规律形成的”。 每天早上7点起床，给孩子做早餐，收拾出门。孩子被送到幼儿园后，她在家里写东西、收拾屋子。下午到工作室。孩子们下午4点半放学，她必须在此之前回到家里。在9点半之前（孩子睡觉时间），都是属于和孩子在一起的时间。等孩子们都睡着了，她开始看书，直至11点半，熄灯休息。 “当了妈妈以后，最大的变化是什么？”我问她。 “就是那句话，就像突然有了盔甲，又有了软肋。你的生命会丰富很多，层次更分明，更复杂，更深邃了。”
为母自强，妈妈这个身份让她变得独立强大，也变得柔软，因为孩子带来的东西本身就有很柔软的一面。 这些柔软也曾在她的文字里出现，那些关于她儿时朴素温暖又不失幽默的小故事。 宁远小的时候生活在泥土和乡野里，童年简单快乐，喜欢画画、做手工，最初的梦想是当售货员，可以尽情地吃好吃的、穿好看的。 她不满五岁就上了学，教育经历很特别——三所小学；两所初中；一所中专；一所高中；大学专科；大学本科；最后是研究生。 因为频繁转学，她不断地接触新同学，有时候会觉得很难融入一个新集体。看书对她的童年来说是很重要的。“有时候小朋友不跟我玩的时候我会去看书。在看书会很有安全感，而且会觉得自己跟他们不一样的，有一种骄傲在里面。我在看书这件事情上找到自信，或者说找到一个支撑我的东西。” 稍微长大一些，她梦想当一名乡村教师，而且要到最穷的地方去，一个老师和几十个孩子，山风作伴，白云同行，还有那透过破房顶低落到教室里的雨滴。 初中毕业后，她放弃了上重点高中的机会，到一所师范中专学习小学美术教育，等着毕业后到小山村教书。 可从师范学校毕业后，她突然不想当老师了，想考大学，做主持人。于是读了十五天的高中便参加高考，上大学。 年轻时她做过许多梦，梦不大，她都一点一点慢慢地实现了。 如今，她同样不做遥远的计划，但她的小日子里却有更多更细小的事情让她去喜欢、去憧憬。比如放假了要带孩子们去哪儿玩，最近该给明月村的地上种什么花。 年轻时她会崇拜向往那些不在自己生活里的人。“小时候读宋氏三姐妹的书，特别欣赏宋庆龄；初中时特别喜欢倪萍，觉得她很美，仪态很大方。” 如今，她发现那些遥远的人物已经不太吸引她了，最值得学习，最尊敬最佩服最想靠近的人，其实就在身边。 迈入而立之年后，宁远活得比从前通透得多。 她说自己不怕变老。 “说这个话或许有的人会觉得我不是这样的，会不信。但我真的一点都不恐惧年龄，甚至希望自己年龄大一点。因为我觉得我的生活是越来越好，活得越来越好。”她加重了语气，温柔中有一种笃定。 “我现在想想我二十多岁的状态，其实我一点也不想回到二十多岁的那个时候的那个心智，那个样子，那个状态，我更喜欢我现在的自己。往未来看，我觉得我到了四十岁，应该会比现在更好。” 现在的生活正是她理想的状态，心满意足的同时她还抱着小期待，“接下来我想要一个完全属于自己的一个工作室。因为以前是有这样的空间，但现在越做越大，已经有40几个人在一个工作室里了。我还要一个专属自己画画、做手工的私人空间。现在还在找地方。” ▼ Q：你的微博和公众号都呈现了非常美好干净的生活状态，许多人都羡慕你的生活，你认为你所得到的是幸运还是努力的结果？ A：幸运和努力都有吧。因为我努力，所以我就越来越幸运。（笑）首先是因为幸运，我把这个幸运接到了以后，又努力。 Q：什么时候开始喜欢做手工？都会做些什么呢？ A：从小就比较喜欢做手工。真正开始把手工做的比较专业一点是在怀孕之后，没有上班在家待着的时候，就做一些包包，给孩子做衣服，就这样开始比较专业地做一些和衣服有关系的事情。 Q：你有个“远远的阳光房”，它在哪里呢？能给大家介绍一下阳光房是什么样的吗？ A：远远的阳光房现在是一个服装品牌，在成都，主要销售方式是在网络上，线下的方式主要是体验，有一个半开放的工作室，有一个在农村的染布工坊，未来还会有包括民宿在内的生活空间。
Q：阳光房的衣服都是你设计的吗？ A：过去大多数时候，绝大多数服装都是我设计的。发展到现在，我们也聘请了设计师，有其他设计师的加入。 Q：每次看你写的文章，心情都特别平静喜悦，你在文章里写了许多简单有趣美好的事情。你怎么看待自己的写作呢？ A：可能是我比较擅长写简单美好的事，但其实如果从数量上来讲，这个方向我写的好像并不多，但是好像被大家记住的就是这些。我自己并不是一直喜欢写这些简单美好的东西，但大家可能都会记住这些，这个好像跟我就没有关系了。 写作就像是我给自己留的一块净土，写作是和自己相处，是面对自己，是梳理自己和世界的关系的时候往深处走的一个过程。我需要写作，就好像是除了做衣服、除了说话、除了跟人相处之外我还需要一个出口，写作就是这样一个出口。 Q：写作的时候，有哪些习惯？ A： 我一般都是在早上写东西，状态会好一些，早上会洗个澡之后再开始写东西。 Q：最近在看什么书呢？ A：最近在看阿城的书，《棋王》和他的文集。 Q：说说喜欢的作家？ A：比较喜欢的作家，毛姆、麦卡列斯、张爱玲，马尔克斯。还有几乎读了他所有书的村上春树，我觉得村上春树营造了一个属于他的很特别的世界，我很喜欢他营造的这个世界，很喜欢到他所营造的世界去看看，去做客。 Q：你觉得自己是个独立的女生吗？ A：我还比较独立吧，因为我在家里是老大，我还有两个弟弟，从小就习惯了学会去照顾别人，在我们整个家族，我这一辈里，我也是年龄最大的一个，是大家的姐姐，所以从小就习惯了自己是要去照顾别人的。 Q：从你的一些平台上感受得到有个很幸福的家庭。很多名人会在微博、微信上分享爱情的甜蜜，你很少提及，为什么呢？ A：爱情它是一个不好言说的东西，尤其是自己的爱情。它是很私人的部分，如果说出来对别人也没有太多借鉴的意义。我也不是一个特别喜欢讲道理的人。然后你要去告诉别人你应该怎样才能去获得幸福其实挺傻的。而且未来会发生什么，谁会说得清楚呢，那些在网上晒幸福的人不是很快就离婚了吗？我不敢肯定未来会发生什么，谁都不敢肯定对吧？所以我还是不要晒幸福好了。 Q：心情不好的时候会做什么？ A：心情不好的时候，冲个热水澡、收拾房间、做点手工，都会让自己好起来。或者走走路，运动。我觉得整理房间是一个特别值得推荐的方法，当你把房间整理得干干净净的时候，你会觉得，诶，心情突然就变好了。
Q：你会很在意别人对你的看法吗？ A：我觉得我现在还是有一点在意别人对我的看法，我在意我爱的人和爱我的人对我的看法，但我不在意跟我没关系的人对我的看法。 Q：会不会有讨厌自己的时候？ A：会有讨厌自己的时候，就是有时候控制不好自己的情绪，或者有时候自己很懒惰，但就是偶尔啦，总的来说我还是个很接受自己的人，很自恋的人。 Q：你喜欢自己身上什么东西？ A：我喜欢我身上的对这个世界的好奇心，我随时想着要去做事情，我随时可以重新开始一件事情，我对很多东西都有兴趣。我很热爱活着这件事情，我觉得我是那种身上有鼓劲儿的人，这个劲儿可以投射对待工作、家人、朋友上，我总是充满热情，这一点我自认为我还是比较好的。 Q：有没有每天一定要做的事情？ A：看书和给女儿讲故事。 Q：喜欢什么季节？什么花？什么动物？ A：喜欢春天和秋天，因为不冷也不热。所有的花都喜欢，最近比较喜欢绣球无尽夏，也喜欢欧月。 我跟动物不像跟植物那么亲近，喜欢小鸟、猫，对狗有点怕，因为小时候被狗咬过。其他的动物就没有太多感觉了。
Q：给十点的读者推荐一本书，一部电影，一首歌吧？ A：推荐一本书毛姆的《月亮和六便士》。电影《肖申克的救赎》，算是我认为比较经典的电影。推荐的歌是藤田惠美的《Home On The Range》。  一本有关生活和生活方式的书，也是一个爱美女人的生长之书。美好的人生，不外乎顺从本心去生活，跟随自己的感觉，做想做的事，爱想爱的人。
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