睡前做好3件小事，孩子将一生受益！现在看到还不晚！

另一方面，家长们需要多看书看报，不断提升自己。只有保持跟孩子成为聊天对手，才能成为孩子学习的榜样，吸引孩子每天期待与你的亲子时光。

同时，这样也能激励孩子多去学习，以便能和你对聊，无形中孩子就会主动去掌握新知识，省去教导的功夫。

值得注意的是，不要跟孩子讲些恐怖的鬼故事，或是太过兴奋刺激的内容，以免给孩子造成阴影，影响孩子平静入睡。

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适时夸奖孩子

一般来说，我们夸奖孩子是在孩子做对一件事或是做了好事时。这时的夸奖，往往很容易，这是因为孩子做出了比较大的变化和努力。难的是发现并夸赞孩子日常细微的改变。

“豆豆，你今天早上醒来后，没有起床气，还自己要试着穿衣服哎！真不错！”

“宝贝，你今天做的不错。我看到你把用过的纸巾送进了垃圾桶，而不是像往常一样随处扔，看来你很爱干净哦！”

其实，很多时候，孩子做出一些小的进步是在日常生活的细节中，而不是面临重大或突发事件时。因而如何发现孩子的细微进步，这就需要家长细心观察了。

不妨，针对孩子当天好的表现，特意提出来，并给孩子一点小赞扬，可以激励孩子继续努力。

同时，也能帮助孩子保持自信心，让他在睡前带着满足的笑容入睡，不仅能提高睡眠质量，也有益身心健康。

陪伴，是父母对孩子最长情的告白。

比起24小时与孩子形影不离，不如抓住睡前时光做好这3件事，争取与孩子达到高质量的沟通。