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每天都吃,却不知道它是癌症最大的敌人,这样做,不仅抗癌还减肥!

 黄土地胡杨 2017-09-07

辣椒是大多数妹子的最爱,现在很多人都是无辣不欢,尤其南方人,他们可以说是不放辣椒吃不下饭的,但是每天都吃,你知道吃辣椒的好处吗?今天就就大家介绍下青椒的功效。

预防便秘

青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

抗癌防癌

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

减肥降脂

辣椒中的维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

看完这些是不是感觉又可以肆无忌惮的吃辣椒了,辣椒吃多了会上火,也要适可而止哦。青椒做好的吃法就是:虎皮青椒。不知道大家吃过没?

你吃过虎皮青椒吗?

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