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我家孩子現在國中一年級，已經第三次偷拿爸爸的手機了。說道理、原諒他、給他機會改進都無用，我不知道到底哪裡出了問題？只因為孩子說班上同學有人拿，幾乎大家都玩電玩。因為我家是不給玩的。他說去學校大家都聊電玩，他因此而沒有朋友。我該怎麼辦？ 關於網路、電玩、手機，現在真的是青少年父母一項非常頭疼的問題。我想到我以前有兩篇文章：一篇叫做「我的孩子不打電動」，另一篇叫做「電動的苦果」。寫作時，被許多讀者攻擊。尤其是很多做爸爸的紛紛留言，覺得我對三Ｃ有偏見。現在事隔多年再回頭看，我非常慶幸我堅持孩子在10歲以前實施「電動、網路淨空」政策，讓兩個孩子在10歲前培養了很好的閱讀、運動、戶外活動的習慣，現在即便電腦、網路、三Ｃ產品入手，他們也沒有「網路成癮」的問題，更不致於終日沈迷於電腦遊戲之中。 只需要簡單的約法三章，我們就可以享受網路帶來的便利，以及均衡的娛樂生活。反觀很多從幼兒開始玩電腦遊戲的孩子，很多現在深陷其中，無法自拔，父母也很困擾。但是，讀者千萬不要以為，只要一味「禁止」使用網路與手機，就可以讓孩子遠離網路成癮的問題。因為，你「禁」得了一時，「禁」不了永久。更何況，現在電腦、網路、智慧型手機，已經逐漸替代了傳統的聯絡、交友型態，因此到了一定年齡，很多的需求會自然浮現，這已經不是單單「禁止」就可以解決的問題了。 再則，在沒有三Ｃ產品的生活中，做父母的其實更需要花時間去找尋「替代項目」：替代電動的「刺激」活動、替代電動的「交誼」活動、替代網路的「娛樂」活動、替代網路的「知識」空間，這些，都不是單純的「禁止」，就可以替代的。 所以，在孩子10歲、家中不開放電腦與電動之前，我們花了很多時間陪伴孩子閱讀，帶孩子出們露營、爬山，帶他們參加足球隊、溜冰滑雪、甚至到處去旅行。讓這些均衡的娛樂活動，變成他們豐富多元的生活元素。去年，來到人文，兒子已滿10歲，女兒13歲，我們家的三Ｃ產品正式「有條件」的解禁。首先，我們考慮到經常隨學校外出的女兒，需要跟家人聯絡，因此，我們給了她一支傳統手機。 半學期之後，傳統手機故障無法修復，所以升級使用爸爸的舊智慧型手機。但是我們鎖住了家中網路使用的區域，並沒有讓她的手機可以隨時上網，因此她只有在特定區域才可以使用手機網路。此外，人文的孩子有一些報告需要靠電腦完成，學校也有「ＭINE CRAFT」社團，因此我們也添購了第二台電腦，放在公共空間，供孩子們使用。 我們家訂出的規則是：週間可以使用電腦（半小時眼睛要休息五分鐘），但是不可以玩電動遊戲;週末則沒有限制。前一年，孩子大體遵照這個規則使用三Ｃ產品，並沒有太大的衝突。不料，後來卻發生了一件插曲：因為我換了手機，女兒再度升級使用我的舊手機，是因為原號碼SIM卡不合的緣故，阿宏便自作主張給她換了一個免費無線上網的門號。 這下可好，女兒開始日夜上網。我發現她常常午夜還是醒著的，窩在房間玩手機。而且跟我們外出時，眼睛也離不開手機。她雖然不玩電動、線上遊戲，但是她瘋狂地下載動畫、影片、歌曲，上各種繪畫網站結交網友。雖然因此語言能力進步許多，查資料、谷歌搜尋的能力越來越強，甚至可以靠電腦自己規劃旅行行程、解決交通問題...... 但是相對的，沈迷網路的副作用也漸漸浮現：她變得越來越不願意出門，只要沒有網路她就覺得很無聊。她不再閱讀、練琴，很少跟我們聊天、跟弟弟玩;假日她為了看網路影片瘋狂到整夜不睡，生活作息完全打亂;甚至因為ＦＢ的貼圖跟同學發生糾紛、吵架，嚴重影響她的心情。 於是，在我的堅持之下，阿宏終於收回了那支無線上網的免費門號，讓女兒換回了原本沒有網路的手機。但是因為她已經養成了利用手機看下載圖片及影片的習慣，因此我更進一步要求她每天放學回來後便要將手機繳交給我，直到睡前才能使用一小時。假期則每天改為兩小時。 女兒對這個新規範大為不滿，當下大哭、摔門抗議，但我不為所動。我告訴她，我了解她需要手機維繫人際關係，因為現在很多同學的互動都在line上、FB訊息上，甚至老師也會用網路分派功課。我也了解她喜歡從網路上下載圖片畫畫、聽音樂，或是看影片，那是她很大的樂趣，也提供了很多學習的管道。 但是，我告訴她我也有責任要讓她的娛樂活動維持均衡，並且保護她的視力健康。我說，這個年紀的她需要維持運動、閱讀，也需要真正的人際互動。因此，在她離家獨立之前，要不就換回傳統手機，要不就遵守手機規範。 女兒在情緒平靜之後，接受了我的「規則」。有趣的是，上星期，她的手機不小心撞壞了，她放學時把手機交給我，竟然大大的呼了一口氣：「媽媽，不知道為什麼，手機摔壞了，我竟然有一種鬆了一口氣的感覺！」然後，她又開始翹腳看她好久沒看的小說、陪著我一起做晚飯了。 有些讀者可能有所疑惑：既然會有這些副作用，那為什麼不乾脆就不要給她智慧型手機、不要開放電腦就行了？我想，對於該不該給孩子手機？該不該讓孩子玩電玩？重點應該放在，他是不是真的「需要」？生活中有沒有可替代的方案？ 以我的看法，10歲以下的孩子，在學校、在家裡，其實並不真正需要電玩或是手機，他所需要的刺激、活動、運動、人際關係，都可以在現實生活中得到滿足。而聲光效果的刺激往往會影響其他活動的建立，比如較為靜態的閱讀、音樂欣賞.....等等，因此，我們家長在這個階段，要辛苦一點的花時間建立其他刺激的養成，多元化的生活。 電玩及網路不是洪水猛獸，但是它也絕不是方便的保姆，因此，如果你不能陪伴孩子一起使用，最好避免讓它在沒有防範的狀況下入侵。但對於青少年，我們已經不能假裝網路需求不存在。當大人找對象、交友、約會、聊天，都離不開交友網站、LINE、FB的世代，少了這些，確實可能讓青少年孤立於同儕之外。 當大家都用LINE討論功課，約出去玩，用網路語言聊天時，沒人會記得打電話約你家沒有智慧型手機的兒子或女兒，讓他感覺自己彷彿像外星人一樣跟別人的生活圈格格不入時，那麼，這時候你就得站在他的立場考慮，他是不是需要使用電腦網路，或是智慧型手機。 但是，使用三Ｃ產品仍需要適當的公約，就像我女兒的言語所透露，她其實知道自己不應當沈迷其中，但是她的自制力不夠，需要成人拉她一把。我有一個朋友的女兒，就讀高中名校，孩子回來對她說，幾個同學大家說好，明年升上高三後，就要換回「智障型手機」，好好讀書。 這就是青少年雖有自我覺醒，但仍要依靠外在力量幫忙的證明。所以，對於青少年，與其一味禁止使用三Ｃ，不妨讓他思考一下使用三Ｃ的界線。只要界線拉出來，並能確實遵守，維持各項活動的均衡，我想，三Ｃ仍就是利大於弊的。 |
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