每天早晨含片姜，不久身体就会出现这3个好现象

大家都知道姜片是厨房里最常见的一种调味品，在做菜的时候能够发挥重要作用，不过许多人并不知道，其实生姜不仅是一种调料，还是一味功效非常好的良药噢。

每天早晨含姜片的好处：

1、预防感冒

感冒是生活中最常见的疾病之一，患上感冒是常见的事情，不少人会用生姜煮生姜水进行饮用，喝生姜水能够很好的预防感冒。同时，有些人会在早上含一片生姜，以此预防感冒。

2、治胆管结石

去年张某体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，至此之后，他从未吃过相关药物，只是坚持每天含姜片。隔了一年再次体检时，胆囊竟没问题了。而且，早晨含姜片还有开胃的效果哦！

3、保护肝功能

研究显示，生姜中的生姜精油对人体的肝损害有预防和治疗作用，所以有肝脏问题的患者，可以养成早上含姜片的习惯。

含姜的方法：

将生姜刮去皮，每天切四五片生姜放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

生姜不适宜人群：

但早上含姜片，不适合体质湿热的人群，因为生姜性温，这类体质的人含姜片无疑在雪上加霜。湿热的人群应多吃健脾利湿的食物，如薏米、红豆、莲子等清热利湿的食物。