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师兄们好！今天给大家介绍一个简单实用的养生穴：少商。它是肺经上一个穴，在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里的时候，已呈微弱之势，所以称为少商。下面我们学习如何应用少商穴进行养生保健—— 定位 在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 取穴方法 坐位，伸指俯掌。沿手指指抓甲底部与外（桡）侧缘引线（即掌背交界线，或称赤白肉际处）的交点处，距指甲角0.1寸，即为本穴。 主治 咳嗽，咽喉肿痛，鼻衄；高热，中暑，昏迷；打嗝以及保健养生。 1、按压：打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，即可止嗝。 2、针刺：急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。 具体方法：浅刺0.1寸，或点刺出血，不宜艾灸。点刺前可掐此穴，点刺速度宜快，出血要充分，从远端挤压到少商穴，直至血液鲜红，效果更佳。 3、掐揉：经常用拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒；注意掐按时力度不宜过大，以免受伤。 |
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