【南瓜燕麦早餐奶】南瓜燕麦早餐奶的做法

 

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众所周知，牛奶富含蛋白质，燕麦止血、固表止汗、收敛。二者结合如何一起制作一道早餐奶，让小编为你示范。

烹饪难度：容易	烹饪时间：<20分钟
主料
蒸熟南瓜 100g	燕麦 2勺
牛奶 200g
调料
糖 适量	蜂蜜 少许

做法步骤

1

提前把南瓜蒸熟。

2

燕麦两勺放一碗里。（我用的勺，就是咱家喝汤用的普通小勺）

3

白糖一勺放一碗里。

4

所有都准备好啦。

5

把南湖，牛奶，燕麦，糖一起放进榨汁机里打匀。

6

然后倒入无油锅 小火烧开。

7

根据自己的口味加适量的蜂蜜。（不喜欢可以不加蜂蜜哦）

8

成品图。

烹饪小窍门

添加蜂蜜的量可根据个人的喜爱。

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