 不要抽烟，或者戒烟 抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。” 关注你吃的东西 人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。 结语：癌症是很可怕的，很多时候它和我们的生活习惯以及饮食方式有着很大的关系，所以我们平时要保持良好的生活习惯以及饮食习惯，那么预防癌症的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧! |
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