娃娃菜又叫微型大白菜,是从国外进口的新蔬菜品种,属于白菜的亚种。上汤娃娃菜属于粤菜系,娃娃菜只是稍煮一下,主要是靠皮蛋蒜爆香,调制以水和鸡汤。成品鲜香味浓,娃娃菜口感浓郁又不失清脆。娃娃菜富含维生素和微量元素锌,常吃很有益于身体健康呢!
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准备一颗娃娃菜
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将娃娃菜切成均匀的几段备用
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锅中放入水烧开放一点点盐和油,将娃娃菜焯一下,不要焯的太久影响口感,营养流失
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焯好的娃娃菜冷水过凉沥干水份备用
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皮蛋蒸好去皮备用(准备了两个,其实一个就够用了)
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皮蛋切成碎备用
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枸杞子在水中浸泡一会儿沥干水份备用
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切好的皮蛋丁摆在娃娃菜上面
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枸杞子散发在皮蛋上面
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锅中放入适量高汤烧开加入蚝油搅拌均匀再放入糖、盐、味精提鲜
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用水淀粉勾芡收汁即可
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勾好的芡汁淋在娃娃菜上面
烹饪小窍门
挑选正宗的娃娃菜,应挑选个头小,手感结实的为佳。如果捏起来松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。 |
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