本文作者:夏玲/高级育婴师 最近啊,很多宝妈留言说,宝宝一吹空调就感冒,可是又不想给宝宝打针,吃板蓝根好像又没有什么作用!问我有没有什么好方法! 我之前也有分享过很多感冒的食疗妙招!大家也都知道,我家宝宝如果感冒了。咳嗽了,或者生一些小病,我一定不会第一时间就去打针的,我会先用一些食疗妙招,护理一下!因为呢在12岁之前啊,身体没有发育好,抵抗力不如我们大人,生一些小病是正常的,有时候,还有利于提高体抗力! 这个时候如果用药物强行给宝宝治疗反而伤害宝宝体质,而且会让宝宝产生抗药性!其实家长们只需要正确的稍微用食疗护理一下就好的!这点不光在我家两个宝宝身上验证了,而且很多宝妈都用过我的方法,非常好用!而且我家吧补身体特别好!今天还给大家根香一个宝宝感冒的食疗方法哈! 山药蛋糊 准备材料 山药、鸡蛋 1、山药去皮(经历了上次艰难的给南瓜去皮,这次给山药去皮浅梦觉得so easy啊!就是有点滑~) 2、切成薄片,放入整盘,待用!(山药很好切的,浅梦切起来得心应手呢,手起刀落,片片分明!) 3、蒸锅上火烧开,放入蒸盘,然后放入鸡蛋。盖上锅盖,用中火蒸约15分钟至食材熟透。 4、关火后揭盖,取出食材,放凉备用。(取出食材时大家要小心,碗和鸡蛋都超级烫的,要做好防护措施哟~) 5 把山药捣成泥装,盛在碗中。(蒸好的山药很好捣碎,浅梦哼个小曲儿的功夫就捣好啦!) 6、取鸡蛋黄,放入碗中,压碎,搅拌至两者混合均匀。(浅梦的搅拌技能已经满级,哇咔咔~) 7、再另取一个小碗,盛入拌好的食材即成!(成品看着很小清新啊,黄白相间煞是好看,味道也是清清淡淡呢~) 是不是非常简单!味道也很不错的!基本上第二天就能好!慢一点的三天左右!经过100多位宝妈验证的! 家长们如果发现晚上宝宝睡觉的时候经常踢被子,长期打鼾,摸一下手脚冰凉,容易出汗,早上起来的时候,口臭,眼屎比较多,下眼袋红肿,或者鼻翼两侧发青,嘴唇发紫,舌苔不正常... 这些都说明,宝宝已经快要生病了,或者是体质很不好,脾胃功能很差,如果不及时护理呢,容易拖成大病,甚至是反反复复就很难根治了,家长们这个时候可以把宝宝具体的症状,你像舌苔的照片,饮食情况告诉我,ertui532找到我哈,我就可以根据宝宝具体体质情况,出一个定制的护理方法,家长们自己在家就可以用简单的食疗或者推拿给宝宝调理体质了,不出半个月,宝宝体质就会越来越好,以后就会很少生病了,我很愿意无偿将我的经验和方法分享给大家,有任何问题也可以随时问我,今天就分享到这里了,谢谢大家! |
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