 看官：打太极拳最重要的事是什么？ 玄同： 就是气沉丹田，很简单，也很难。不止打太极拳，临阵也应如此。 有人说临阵不是要火烧身吗？到底是烧起来，还是沉下去？ 我以为，枪管里的火药压的越瓷实，等会炸的会越响。 看官：气沉丹田有什么用？ 玄同： 可以看到高手临敌，都是呼吸均匀，不急不促的；莽夫动手，都是气喘吁吁，手忙脚乱。 为什么新学陈氏太极拳小架，不建议打背折靠的发劲，就是怕你气拥堵于胸。 打太极拳，是讲理的，不是比谁勤快，谁生猛的。 看官：你前几天说过无思无虑、气沉丹田。 玄同： 心里面住着神，神别搞七搞八的，碎片掉一地，就乱了套了。 有个话叫一门心思，太极拳炼的就这个。思就是意思，心一动意就发了，所以心不能乱动。 师祖陈鑫讲：灵气何生？生于一心。中气何归？归于两肾。心动志从，运我四肢。气行骨中，充于肌肤。 看官：心动志从，志是什么？ 玄同： 心动意发，意存为志。 “志”上面一个之，下面一个心，“志”的字义应该是心之所向，心想要去的方向。 祖师讲，灵气生于心，中气归于肾。肾就是志的家。 隔壁老王的肾不好？那么他的意志力、记忆力、精神头都不会太好。 看官：太极拳的方向是什么？ 玄同： 前两天咱们说到了三三六拳谱，太极拳其实就是三三六拳，就是天地人合一的拳。 我们的群，为什么不叫太极拳群，而叫太极体道群？我们的意思是：目光要放到终点，而不是过程。 太极道，是太极拳的终点，是太极拳的核心规律。 看官：怎么成就太极道？ 玄同： 太极拳，是太极道的载体，人体也是太极道的载体，你身边的她也如此…… 炼太极拳，是要我们做到：人拳合一、人人合一、人物合一、人天合一。 几个圈套在一起，就成了。（不是奥迪） |
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