|
何首乌黄芪鸡蛋煲 材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20~30克，鸡蛋两颗 制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去掉鸡蛋壳，再继续煮上五分钟。吃蛋饮汤，早晚各服一次。 功效：补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。 乌发蜜膏 材料：制首乌200克，茯苓200克，当归50克，枸杞子50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量。 制作：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20分钟滤汁一次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮存在干净的瓶子中备用。每次1汤匙开水冲服，每日2次，15~20天为一疗程。 功效：养阴补血，乌发生发。 黑芝麻粥 材料：黑芝麻150克，山药20克，玫瑰糖10克，鲜牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。 制作：山药切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小时，捞出沥水。三种原料均放入盆中。然后放牛奶，加水搅匀，磨碎，滤出细茸待用。冰糖入锅，加水烧开时慢慢倒入芝麻水，加进玫瑰糖，搅拌成糊，加热煮熟成粥，每日服2次。 功效：改善白发。 精选秘方~ |
|
|
