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秋天的味道越来越浓了，随之而来的，还有秋燥。最近就有不少人讲到，觉得这几天口干舌燥、干咳、口腔起溃疡、嘴巴干皮肤也干燥……其实，这些问题看似五花八门，其根本原因都是因为——秋燥。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。 凉燥 感受秋凉燥气而发病，即秋燥之偏于寒者，临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛，皮肤干痛，舌苔薄白而干等症，是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。表证偏风寒，津亏铰轻，舌红苔薄白，脉浮数。 温燥 感受秋季天亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者为温燥。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状。表证偏风热，津亏较重，甚化热伤络，胸痛咯血，舌红苔黄，脉细数。  “朝朝盐水，晚晚蜜汤” 中国古代就有对付秋燥的饮食良方，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”换言之，就是白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水。这样可以使身体水分得到补充，不易流失，同时蜂蜜还能起到润肺、养肺的作用，防止秋燥对人体带来伤害。 “润燥滋阴 ” 在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。 “瑶药润肺安神养生汤” 瑶药润肺安神养生汤是由金秀瑶族自治县瑶医医院的专家研制的一款养生药膳，此汤以大瑶山特有的秤砣藤、野百合、红枣等原生态瑶药为佐料炖猪肺， 此汤清虚火，安心神、养阴清热、益气生津，能够润肺养神，非常适合秋天干燥的节气服用。 主要成分：秤砣藤、野百合、红枣等。 功效：清虚火，安心神、养阴清热、益气生津，适用于肺阴虚损，干咳气喘，久咳痰少。口燥咽干、手足发热，食欲不振，失眠多梦及神经衰弱等症。
精选秘方~ |
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