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信达雅体育舞蹈 Make Us Elegant And Temperament 说到技术，从学舞的第一步开始就已经是在学习技术，怎么走步？如何产生脚步节奏？使用不同足部位置所产生的结果又会如何？这些答案都可以称做技术。 舞者从学舞之初到在赛场上行云流水，从来都离不开双脚的支持，如果把脚比做舞者的第二张脸，首先我们需要知道的，就是如何激活这张“脸”，并且令其产生强大的生命力。这是习舞初期就要不断完善的舞蹈技能之一，更是舞者提高舞技和不断前进的主要根基。 中外选手脚法技术的对比 如今世界体育舞蹈的赛场上，出现了越来越多的中国选手，对比欧洲选手厚重的体态和敦实的移动，中国选手在姿态线条和表现力方面下的功夫更多。中国选手对体育舞蹈的处理方式趋于秀美和轻盈，而欧洲选手对体育舞蹈运动现象的把握更具立体感和真实性。在技术特征上，中国选手重点突出了身体形态、肢体线条、造型和美感，而欧洲选手则还原了运动技术的真实性和自然性，且情感表达真挚而直接。中国选手利用足尖技术的技法，创造着犹如雕刻般的肢体线条，但身姿略显单薄，过分用力的肌肉群和过分紧绷的肢体，常常会限制舞蹈运动体态的流畅。足尖技术是姿态、造型、线条的基石，但过量使用，也会限制肢体的实用性和灵活力。欧洲选手接近于自然的足部运动方式，为其舞蹈的连贯、流动、韵律的增加和空间的形成，打下坚实的基础。虽然只是一掌一尖的区别，但脚掌技术所带来的运动“波长”，是脚尖小面积技术的支撑力所不能及的。 两种不同的脚法技术，形成两种不同的运动状态。中国选手的舞蹈体态多发生在线状姿态里，舞蹈过程中缺少多元化立体结构的切换，这源于对足部技术使用的欠缺。中国选手在开发手脚末梢的同时，应积极使用及支配自然足部所产生的运动动态，让足下运动不仅只局限在脚尖范围。 脚法技术的重要性 要想达到身姿宽阔，舞有空间，“提”有重量，“放”有能量的状态，就要扩大对足部技术的使用范围。欧洲选手舞蹈时运用了近似日常行进的足法，脚掌大部分面积的使用，支撑和连接了来自身体与地面的压力，其自然体重状态下所产生的运动行为，为身体的表现形式带来更多层面的动态韵律，为切换不同舞种分值动律的表演，带来了便利、和谐与自然，更为运动过程中从容踏实的心态奠定了良好基础。 |
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