30岁“烧烤王子”患肠癌晚期3 一周至少5天吃烧烤

●专家建议

预防大肠癌的发生,“饮食+运动+检查”三管齐下。饮食上减少脂肪与红肉摄入,尽量少吃煎烤后的棕色肉类。另外,坐的时间不宜太长,要定时改变坐姿,适当增加活动的时间。

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肥胖人群要多运动、少吃高热量高脂食物。对于50岁以上的高危人群,一旦有消化系统的异常表现,如腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时,要及时到医院直肠指检及肠镜检查,提倡早发现早治疗。