1个小动作，测试出你的血管有没有堵，方便省钱，在家就能做！

今天小编来跟大家做一个测试，就是你要做一个简单动作……

握拳30秒！

然后打开看看手掌变白的现象是否会马上消失

测试结果

A→很快复原

B→30秒以上复原

（图片来源：Pixabay）

A：很快复原→血管健康

握紧拳头时，手掌的血管会受到压迫，血流被阻断，手掌会因此变成白色。手掌松开后，血流恢复，如果变白部位很快恢复原来的肤色，表示血管健康、弹性好，血液循环正常。

B：30秒以上复原→警惕动脉硬化

若需要30秒以上，手掌肤色才能恢复，那可能是动脉硬化。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄，影响供血。其形成过程相当缓慢，不同部位的血管硬化，表现也不同。

如果你的测试结果是B的话，你就可能有以下这些情况：

一、心脏冠状动脉硬化

冠状动脉是供给心脏血液的动脉，一旦硬化，就会引起冠心病，导致心脏缺血、缺氧，表现为胸痛，主要位于胸骨后部，一般在劳累或情绪激动的时候，疼痛出现后常逐步加重，在3-5分钟内会逐渐消失。

二、脑动脉硬化

脑动脉硬化，会出现大脑供血不足的症状，如：

①神经衰弱：头晕头痛，有耳鸣，失眠、嗜睡等症状。

②植物神经功能障碍：皮肤被抓划后会发红并隆起、手脚发冷、头发早白等。

③近记忆减退：最近的事容易忘记，往事却记得很清。

④感情异常：容易激动、性格反常、无故悲伤或嬉笑等。

⑤短暂的肢体麻木。

⑥行动异常：行走不稳、慌张或僵硬。

遇上情绪激动、剧烈运动造成的血压骤然升高，还可能导致血管破裂，引起脑出血，即脑中风。