 华夏万卷在与练字者接触过程中，收到了成百上千、形形色色的练字问题。因此我们将众多问题分成四大类——即练字工具选择、练字方法、练字时间管理和练字心态把握，从中挑选出提及频率高的问题进行解答，以供参考。  Q1:初学硬笔字，应该选择什么笔？ A1:关于选笔，选的是笔的种类与粗细。 一、关于笔的种类，根据使用者年龄的不同，选择不同。 1、三年级以下的学生 首选是HB铅笔。铅笔能够快速帮助学生熟悉硬笔的手感，而HB是最适中的硬度。推荐在笔杆上安装握笔器使用，或者使用带有矫正握姿功能的正姿铅笔，这样有助于掌握正确的握笔姿势。 2、三年级（含）以上的学生与成人 首选是钢笔。其中，明尖钢笔的笔尖较粗，弹性较大，适合作品展示和练字使用；暗尖钢笔的笔尖较细，弹性较小，适合日常书写和作业使用。其次，也可以使用中性笔。 选购钢笔时，不在于价钱昂贵与否，而在于是否称手。最好能先试写，如果笔尖不扎纸、不勾纸，说明笔尖圆滑；在转弯处线条粗细变化不突然，说明出水流畅；再提按试写，笔画有粗细变化，说明笔尖弹性好。 二、关于笔尖粗细的选择 笔尖的粗细影响书写的表现力。笔尖的规格很多，各有用处。钢笔的粗细一般用“F/M/B”表示，其中，在同样标准下，欧洲产钢笔较亚洲产钢笔更粗；而中性笔一般用“0.38/0.5/0.7（毫米）”表示。仅列举常用的笔尖粗细如下： 对新手练字者来说，笔尖过细，不容易表现出笔画的粗细变化；笔尖太粗，对于手的控制能力要求很高。我们推荐使用F/M型号的钢笔或者0.5/0.7的中性笔。当然，不同品牌的笔尖粗细相差较大，即使是同一规格，也可能有不同的粗细，因此购买时最好先试写，看看是否称手。 
Q2:初学者适合练什么样的字帖？ A2:关于选字帖，选的是何种题材字帖以及练习哪位书家字体。 一、关于选择何种内容的字帖 硬笔字帖分为教程类字帖与练习类字帖。对于硬笔初学者，首选带有教程内容的字帖。教程类字帖包含笔画、偏旁、结构、章法等系统性内容。书写是视觉的艺术，带有清晰细节展现的教学视频的字帖，更应是首选。同时在练习过程中，应逐步加入唐诗宋词、名人名言等练习类字帖，与实际使用逐步接轨。   二、关于选择哪位书家的字 对于初学者，首选当代书家的范字。当代书家深入浅出，降低了初学者练字难度，为初学者搭建了通往更高学习阶段的桥梁。其中田英章、卢中南、吴玉生等老师的范字，规范且美观，不仅让上亿普通学习者写得一手好字，更影响和培养了很多年轻书家，值得初学者信赖与学习。此外，在满足日常书写的基础上，如对书法艺术感兴趣，还可临习古帖。 Q3: 初学者可以直接开始临古帖吗，例如《灵飞经》？ A3:可以，但需要根据学习目的而定。如追求个性化与艺术性，可以用硬笔临古帖，例如《灵飞经》《曹全碑》《九成宫》等，但往往学习难度较大，学习周期更长。如为追求日常实用书写，仍然建议从今人字帖开始学起。 Q4:初学练字，应该选择什么样的练字本？ A4:练字本主要分为临摹本、米字格本、田字格本、方格本等。临摹本是用透明白纸摹写范字，可以较好地帮助初学者学习范字结构。而米字格本、田字格本、方格本等主用于对照范字临写。其中，米字格与田字格中的辅助线可以帮助初学者掌握笔画起笔、落笔、笔画走向、偏旁部首的相关位置。因此，我们建议初学者选择临摹本、米字格本或者田字格本搭配练习。  Q5:写字与书法的区别是什么？ A5:写字追求的是规范书写，更多地满足现实生活中的实际需求，多为硬笔楷书、硬笔行楷、硬笔行书等。学生偏向于应试，成人偏向于办公。而书法是一种艺术的追求，学习书法更多是追求更高的审美、进而走上专业书法道路（学生），或是修身养性，兴趣使然。 Q6:练字初学者为什么要练习线条？ Q6:无论是学习硬笔，还是学习毛笔，都是学习线条的艺术。线条的表现力体现出书法艺术的高与低。因此对于练字初学者，要写出与范字一样的粗细变化、弧度变化，需要在练字前期进行基础的线条练习。而学习基本笔画的关键也包括掌握对线条的运用，例如横、竖等笔画偏向直线的练习，撇、捺等笔画偏向曲线的练习。除这些笔画之外，还要有提按的练习，例如通过力度的轻重控制线条的粗细。 Q7:正确的双姿是什么？ A7:“双姿”即坐姿和握姿，是每位练字者都应注意的问题，往往也影响到练字成效及付出的代价，也是每个书法老师都会强调的第一课。 握姿，我们使用“五点执笔法”。 如图：
在诸多错误的执笔方式中，最常见的是将笔靠在虎口，而没有靠在食指根部。这种握笔方式加大了笔杆的倾斜度，与纸面距离变近，在写撇、捺、横、竖等较长的笔画时就会受到限制，不容易拉开笔，即缩小了书写范围。下图的实验表明，错误的执笔法会缩小书写范围，降低握笔舒适度。
坐姿的三原则，是“头正、身直、脚平”。对学龄儿童来说，有一个较快捷的方式：将两肘置于桌沿上（肘关节在桌沿外），比肩膀稍宽，身体就自然直了。 正确的双姿十分重要。不正确的握姿不仅会让手指变形、长包，还会连带使坐姿也走样，从而造成近视、驼背、脊柱变形、头歪、斜肩等。 
Q8:新手练字一定要先从楷书练起吗？ A8:我们的确建议从楷书练起。写好字的前提在于控笔的能力，而学习楷书便是学习控笔能力的必要方式，因此对于初学者日常书写而言，要从楷书练起。如还没练好楷书，就先跳到行书，字就会写得“飘起来”，由于控制不住而变得潦草。若出于对艺术的兴趣，可以从隶书和篆书开始，但楷书仍然是起步的最好选择。 Q9:临帖效果不佳原因何在、如何解决？ 什么是描摹临？ 科学的临帖方法是什么？ A9:临帖效果不佳，主要原因是没有掌握正确的临帖方法。临帖之前首先要读帖，下笔之前，看好范字在格子中的位置，占多大空间，各处留空多少；然后用透明纸蒙在字帖上写一遍，这是“摹”。也可以用笔直接在范字上描写，力求墨迹能填满范字的笔画，争取分毫不差，这是“描”。临，即每看一笔学一笔，力图每一笔都写得“像范字”；熟练之后，可以认真观察范字，将其写法熟记于心，然后按照记忆背着帖写下来，称为“背临”，这是进阶的方式。观察不到位、临帖方式不对，都会造成临帖效果不佳。 Q10:如何创作一幅好的作品？ A10:在创作之前，先要设计好作品的幅式。书法作品的幅式很多，有斗方、团扇、条幅等，有横式、竖式，书写顺序有由左到右和由右到左，确定作品幅式之后才能开始创作。单字是构成行列的基本单元，每个单字的重心要写稳。楷书作品常常采用“纵有行，横成列”的方式，即每行每列的单字都要对齐。正确的格式十分重要，写好内容之后，落款、印章都有特定的讲究。 总的来说，创作一幅好作品，要从幅式设计、单字结构、行列排布、章法布局这四点下功夫。  Q11:每天应该练多少个字？ 每天应该花多长时间练字？ A11:初学者练字，一定要精练。讲求“一字百练，少而求像”，而不是“百字一练，多而不像”。根据练字时的相似程度来判断每天练多少字，每天练多长时间。普遍来讲，对于小学生，建议控制在半小时以内，避免用手过度或者产生枯燥感，每天练习三到五个字即可，每个字练习一行。需要注意的是，最好选取同类字（例如五个都带撇的字，五个都带长横的字），这样可以达到强化同一个知识点的目的。切记，每写一个字前均要对照范字，避免只对照自己前面的练字内容从而重复自身的错误。 初学练字，更重在持续。比起每天练习的时间来，更重要的是每天的坚持。每次间断练习之后，习得的正确书写要点都会被遗忘一些。如果间断十天不练习，就等于前功尽弃了。 Q12:楷书练到什么程度可以练习行书或行楷? A12:楷书的基本笔画过关、字的结构稳妥之后，可以进行行书或行楷的练习。但是，过关的标准难以自行判断，建议新手找专业的书法老师咨询，在合适的时间点进行练习字体的转变。意在练习行书者，过关后不及时转型，等于浪费自己的时间；笔力尚不成熟者，擅自强行转练行书或行楷，反而会伤及已经习得的楷书基础，而行书也会因火候不到而难以写好。 Q13:练字容易枯燥，有没有什么办法让自己坚持下去？ A13:练字是一个周期学习的过程，如同其他学习一样，有心血来潮的时候，也有枯燥乏味的时候。同好间的互助能提供十分强大的精神动力，建议寻找互动性质较强的同好组织，例如华夏万卷的练字QQ群、微信群、练字帮等。开始练字后，将目标“化整为零”，将“练好字”这个长期的目标，转为一个个短期的小目标——练好某某笔画，某某范字，练好相似范字，接着练好自己的名字、朋友家人的名字，再接着练好自己喜欢的话或者段落。设定容易达成的目标，达成之后再及时与之前对比反馈，从而及时获取成就感。因此目标的设定就是关键所在，既不能周期过长、连眼前的小目标都难以坚持，也不能周期过短、实现后与实现前的区别难以分辨。 Q14:多久才能练好字？ A14:该问题答案因人而异。练字的效果取决于内外因素的共同作用，内因即自身能否每日坚持，外因即练习方法是否正确、工具选取是否得当。如按照正确的方法每日坚持，那么从完全的新手到楷书过关、可以练行书的程度，少则几个月便能实现。就练字方法正确性而言，找一个好老师来提点是十分重要的，但是更重要的，还是自身的努力。成功=1%的天分+99%的努力，把常用字练好，不需要天分，普通人都能实现。 |
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