如何知道血管堵不堵?看看头发就知道了，一看一个准!

当我们一头乌黑的头发一点点变白以及头发脱落，很多人都想当然的认为这是年龄增大的现象，没啥大不了的。甚至有些青少年出现了白发或脱发，也被人们认为是遗传、营养不足，或者是用脑过度造成的。无论你相信与否，但这种情况很可能是因为一根血管硬化或堵塞引起的。

你自己可以用手去触摸脖子两侧，距离喉结不远处，你会感受脉搏的跳动，跳动的动脉其实就是颈动脉，这两根血管就负责不断向大脑输送血液，提供足够的营养物质和氧气供应大脑工作，而一旦这两根血管堵塞了，血管无法将血液顺畅的送达头部，头部会出现缺氧缺血，毛囊也就无法吸收到营养成分，头发就会变白，甚至脱落的情况。

颈动脉出现堵塞后，不仅头发会变白、脱落，如果堵塞严重甚至会造成脑梗、偏瘫、中风等心血管疾病。因此出现白发、头发脱落的时候，要引起注意，及时养护好血管，避免颈动脉进一步堵塞，造成更严重的后果!

两个妙方可清理血管垃圾，防止血管堵塞!

血管堵塞尽管可以吃阿司匹林等药物，见效也快。但药物也会产生副作用，出现胃出血等症状，因此除非必不得已服用药物，平时血管堵塞最好也最直接的方式就是食物调理，食物和药物并没有明显的区别，日常吃的一些食物是属于药食同源的。这里推荐两个食疗秘方，尤其第一个是出自著名医书《千金方》。

1、姬松茸芦笋饮品

【主要原料】姬松茸20g，芦笋20g，枸杞子10g，大豆10g，蜂蜜2g;

【做法及步骤】将姬松茸、芦笋枸杞子、大豆浸泡20分钟，然后洗净后放入石锅中加入水(水量要超过食材2-3公分)，用文火煎煮25分钟左右，取用汁水放入蜂蜜。

【服用方法】每天喝3次，早中晚各一次，坚持饮用两个月;

【主治功效】改善血管堵塞、血管硬化，降胆固醇、血脂，疏通血管，防治心血管疾病。

食疗需要坚持，这个秘方坚持饮用2个月便可看到效果，如果嫌麻烦或想快速调理的，也有同等食材制成的姬松茸芦笋饮品，这种饮品在网上有很多。相对熬煮过程药效成分的流失，这种经过益生菌发酵食材提纯出的药效成分，增强了作用，也易于人体吸收，比每天吃10斤食物还要好。

【方解】

姬松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经;姬松茸富含了核酸、亚油酸等物质，具有降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管疾病等作用。

芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;芦笋有清热解毒,生津利水的功效。同时芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质，具有增强毛细血管弹性，降低血压、血脂，抗血液凝固，扩张冠状动脉、改善心血管等作用。

枸杞子性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效，另外枸杞子含有亚油酸、亚麻油等生物活性物质，具有具有降低血管胆固醇，防止动脉粥样硬化、改善血管硬化的作用。

大豆被称为'血管的清道夫'，是因为其富含的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢，从而降低胆固醇、脂质过氧化物等。

2、醋泡生姜

1、先把生姜切成薄片，最好使用鲜姜，生姜洗净晾干水分;2、切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;3、取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋。

注意:醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。

醋泡生姜，又名还魂汤，具有有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。同时还能养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。因长时间浸泡在醋中，所以口味较酸。